Простий рецепт самого корисного салату в світі. Тільки фрукти і нічого крім!
Щодня ми вживаємо в їжу практично одні і ті ж продукти, особливо це стосується фруктів. Найчастіше це банани або яблука, але щоб отримувати максимум поживних речовин влітку, необхідно вживати в їжу різні фрукти. Саме тому TakProsto підготував для тебе рецепт дуже простого, але в той же час смачного і фантастично підбадьорливого салату, який варто готувати хоча б раз на тиждень. Обов`язково запам`ятай цей рецепт!
Складові:
- 2 стиглих банана;
- 500 г ананаса кубиками;
- 400 г лохини;
- 200 г ожини;
- 500 г нарізаної полуниці;
- 3 мандарина, розділених на часточки;
- 4 очищених і нарізаних ківі.
Медово-лаймовий соус:
- 1/4 чашки органічного меду;
- 2 ч. Л. цедри лайма;
- 1 ст. л. свіжого соку лайма.
приготування:
1. Змішай всі фрукти в мисці.
2. В окремій мисці збий разом мед, лимонний сік і цедру лайма.
3. Заправ фрукти соусом.
Все цікаве
Азіатська локшина з куркою і ананасом Відео: Курка в кисло-солодкому соусі з ананасами по-китайськиЧас приготування: 35 хв Рецепт приготування азіатської локшини із зеленою квасолею, курячими грудками, ананасом, арахісом і м`ятою. Опис приготування:У великій каструлі з киплячою водою…
7 Фруктів і ягід, які ти все життя різав неправильно. Все, виявляється, так просто! Відео: Кращий дієтолог Олексій Ковальков про те, скільки можна з`їдати фруктів і ягідВлітку, коли на прилавках магазинів і супермаркетів можна знайти практично будь-які фрукти і овочі і ціни на них дуже навіть доступні, треба вживати ці продукти по…
Як отримати цедру з цитрусових фруктів Цедра - це кольорова шкірка, яка містить ефірні масла фруктів. Її можна додавати в коктейлі, десерти, соуси і в безліч різних страв.крокиМетод 1 з 3: Зніміть цедру з фруктів за допомогою мікропленВикористання терок мікроплен значно полегшує…
Бараняча корейка з овочами УЧАСНИК КОНКУРСУГастрономічна ЩвециюСКЛАДОВІбараняча корейка - 200 гчасник - 2 зубчикимед - 1 ст. л.половинка лаймакартопля - 50 гболгарський перець - 30 гтомати черрі - 3 шт.цукіні - 50 гселера - 30 гбальзамічний оцет - 2 ст. л.соєвий соус - 1 ч.…
Як приготувати яблука в мікрохвильовці Відео: Печені яблука в мікрохвильовціКоли з`являється бажання з`їсти який-небудь легкий і смачний десерт, найкращим рішенням можуть стати запечені в мікрохвильовці яблука. В якості начинки для цієї страви можуть використовуватися: горіхи, кориця,…
Як зберегти нарізані банани від знебарвлення Якщо нарізаний банан використовується для фруктового салату, прикраси для торта, десерту і т.д., то дуже важливо зберегти його презентабельний вигляд і запобігти потемніння. Ось кілька порад щодо збереження кольору нарізаного банана. кроки…
Тибетська дієта Відео: схуднення - тибетська дієта «Таємниця ченців»Фахівці в області дієтології вважають, що саме тибетська дієта здатна омолоджувати організм і продовжувати життя. Головною особливістю тибетської дієти є те, що м`ясні продукти…
Здорова їжа може бути смачною! 5 апетитних салатів на кожен день. У наші дні кількість прихильників здорового способу життя збільшується в геометричній прогресії. Одним з обов`язкових його умов є правильне харчування. Багато з нас звикли думати, що здорова їжа не буває смачною.Відео: Прості Рецепти - Сніданок,…
Як приготувати севіче Севіче - ароматне і освіжаюче блюдо з морепродуктів, яке є найпопулярнішим в Центральній і Південній Америці. Ви можете з`їсти севиче як закуску, або навіть насолоджуватися ним як основною стравою. Ця страва не тільки дуже смачне, але також корисне…
Як приготувати щербет Щербет це солодке холодні ласощі, для приготування якого використовується фруктовий сік і молоко. Апельсиновий щербет це класичний варіант десерту, але ви можете експериментувати і готувати щербет з різних фруктів і ягід. Щербет дуже легко…
Як приготувати коктейль "лаймовий мартіні" Якщо ви любите лаймовий пиріг, то ви полюбите цей коктейль! Поєднання лайма, ананасового соку і ванільною горілки навіє спогади про час, проведений на південному краю Флориди, або спонукає вас відвідати її. складовіцукор1 або 2 лайма120 мл…