Цей швидкий десерт прекрасно підійде для спекотного літнього дня. Ви також можете його приготувати на сніданок, так як в ньому повно імуностимулюючих вітамінів!
складові
400 мл простого йогурту, або, щоб смак був менш гіркий, ванільного йогурту
3 ст.л. солоних горішків (Необов`язково, см. Поради)
Гілочки м`яти для прикраси (не обов`язково)
поживна інформація
кількість порцій
Відео: DIY - заморожені ФРУКТОВИЙ йогурт
2
Час приготування
10-15 хвилин
Щоб приготувати більше порцій, можна подвоїти, потроїти і т.д. кількість інгредієнтів.
Щоб зменшити кількість жиру, замініть простий йогурт продуктом зі зниженим вмістом жиру або знежиреним йогуртом, використовуйте чайної ложки ванільного цукру, використовуйте 30 мл (або не використовуйте його зовсім) меду і замініть горіхи фруктами.
кроки
Відео: Як зробити морозиво з йогурту з фруктами будинку
1
Підготуйте інгредієнти: наріжте фрукти і покладіть йогурт в миску.
2
Збийте йогурт, поки він не стане абсолютно однорідним, без грудок.
3
Посипте фрукти ванільним цукром.
Відео: Швидкий дієтичний сніданок - десерт з вівсяними пластівцями, йогуртом і фруктами
4
Покладіть пару ложок фруктової суміші в дві склянки для подачі.
Відео: # Йогуртове желе. # Відеорецепт.
5
Зверху додайте дві ложки йогурту і полийте медом.
6
Зробіть другий шар фруктів, йогурту та меду.
7
Посипте подрібненими горіхами і ягодами або шматочками фруктів.
8
Прикрасьте десерт декількома гілочками м`яти.
9
Відразу ж подавайте!
10
Готово.
Поради
Солоні горіхи можна замінити фруктами або взагалі їх не використовувати.
Якщо хочете, щоб страва була більш схоже на десерт, додайте збиті вершки, трохи шоколадного сиропу і коктейльну вишню.
Спробуйте додати трохи збитих вершків зверху, щоб зробити десерт більш ласим!
Йогурт і фрукти - корисні для здоров`я. Використовуючи ці два інгредієнти, ви отримаєте не тільки корисний, але і смачний десерт.Відео: Як приготувати фруктовий салат з йогуртом. Смачний рецепт фруктового салату! складовіЙогурт (звичайний або з…
кухня: ДомашняВідео: Десерт Тірамісу рецепт Час приготування: 120 хв. Кількість порцій: 8 Складність: СереднійЯк приготуватиІз зазначених продуктів приготувати бісквітний пласт заввишки близько 1,5 см.Розрізати бісквіт на печива розміром 2Х10-12…
Відео: Рецепт торта «Зимова казка» кухня: ДомашняВідео: Торт "Зимова казка" дуже домашній і смачний Складність: не визначенаЯк приготуватиОчищаємо груші і нарізаємо кубікамі.Смешіваем з журавлиною і цукром і варимо 3 хв. Даємо…
У вас є смачні сезонні фрукти, і ви хочете зробити з них салат? Порадуйте свою сім`ю таким простим і смачним блюдом. Перед вами рецепт приготування салату.кроки 1Підготуйте фрукти. Помийте їх, зніміть шкірку, вийміть насіння і кісточки, потім…
Улюблені ласощі всіх дітей і дорослих - густий, смачний, ароматний молочний коктейль: у кого-то він асоціюється з літнім відпочинком і морськими вечірками, а кому-то нагадує про дитинство.Рецепт молочного коктейлю до геніальності простий, тому його…
СКЛАДОВІягода для прикрасигрецькі горіхисироп (малиновий)медяблуко великеПокроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯВимити і видалити середцевіну яблука (майже до самої основи). Надрізати шкірку яблука (у вигляді ще не розпустилися бутони квітки). Дрібно…
Відео: Печені яблука в мікрохвильовціКоли з`являється бажання з`їсти який-небудь легкий і смачний десерт, найкращим рішенням можуть стати запечені в мікрохвильовці яблука. В якості начинки для цієї страви можуть використовуватися: горіхи, кориця,…
Відео: Морозиво самостійно, рецепт, як приготувати морозиво в домашніх умовах, просто і корисноМорозиво - всіма улюблений продукт ще з дитинства. Кому не хочеться хоча б раз порадувати сім`ю або здивувати друзів цим смачним ласощами власного…
Це швидкий спосіб зробити йогурт. Ви не зможете подати його для великої компанії, але якщо ви їсте багато йогурту, це швидкий і дешевий спосіб. Хороші бактерії прибутків з йогурту покращують травлення, імунітет і зменшують харчову алергію.складові4…
Напевно ви вже зустрічали в продажу яскраві коробочки, в яких міститься йогурт для заморозки. За своїм складом це звичайний йогурт, проте ціна у нього значно вище, ніж у будь-якого іншого. Щоб не переплачувати і порадувати дитини смачними і…
Всі знають холодний десерт під назвою морозиво. Його зазвичай готують з вершків, молока, масла, цукру, фруктів, ягід з додаванням будь-яких ароматичних речовин. Дуже цікаве морозиво вийде з додаванням білого вина або коньяку, розглянемо обидва…