Відео: Кращий дієтолог Олексій Ковальков про те, скільки можна з`їдати фруктів і ягід
Влітку, коли на прилавках магазинів і супермаркетів можна знайти практично будь-які фрукти і овочі і ціни на них дуже навіть доступні, треба вживати ці продукти по максимуму, щоб запастися мінералами, вітамінами та іншими корисними речовинами. Кращим варіантом для вживання фруктів і ягід в їжу є фруктовий салат, тому що в нього можна додати будь-яку кількість інгредієнтів і зробити мікс не тільки з фруктів, але і з різних вітамінів.
сьогодні "Так просто!" покаже і розповість тобі, як можна дуже швидко нарізати фрукти і ягоди для апетитного салату. Ти будеш здивований, що робив це все життя неправильно!
Як швидко нарізати фрукти
диню необхідно розрізати на 4 частини, витягти з неї насіння і нарізати кубиками, не знімаючи шкірки. Потім просто зріж ці кубики ножем.
Так само можна вчинити і з манго.
зріж з ківі верхівку і витягни м`якоть ложкою, далі просто наріж її кубиками.
Щоб швидко прибрати корінець з ягід полуниці, використовуй трубочку.
Ну а щоб розрізати весь виноград за раз, поклади його на перевернуту тарілку і притисни зверху ще однієї. Потім просто розріж виноград між тарілками.
банан зручно різати, не очищаючи його повністю від шкірки.
черешні або вишні можна запросто очистити за допомогою пляшки.
Відео: НЕБЕЗПЕЧНІ ФРУКТИ І ЯГОДИ, які можуть ВБИТИ.
Наочно все можна побачити в відео, яке показано нижче.
очищати і різати фрукти та ягоди ще ніколи не було настільки просто.
Відео: Як правильно зберігати фрукти і овочіМало хто може похвалитися тим, що купують або отримують свіжі фрукти кожен день. Всім іншим доводиться закуповувати яблука, груші, абрикоси та інші солодкі, яскраві, ароматні дари природи у великій…
Майже кожна людина в будь-якому віці хоче виглядати молодо і красиво. Але для цього потрібно прикладати багато зусиль. Одним з найбільш важливих складових здоров`я і молодості є правильне харчування. Воно грає в житті людини велику роль. Але для…
Всі знають, що при вагітності жінкам необхідно споживати якомога більше вітамінів, фруктів і інших корисних речовин, намагатися зробити свій раціон повноцінним і строго дотримуватися всіх лікарських приписів. Надходження в організм майбутньої матері…
Відео: Роздільне Харчування по ШелдонДата додавання: Червень 18th квiтня, 2012 - Коментарів немає Відео: роздільне харчування по Шелдон Одним з основоположників роздільного харчування був американський дієтолог-натуропат Герберт Шелдон, який…
Відео: Дивитися - Овочева Дієта для схуднення МенюФруктово-овочева дієта - хороший спосіб скинути швидко кілька кілограм. Кращий час для її проведення - літній період. Це пов`язано з тим, що під час спеки організм сам по собі бажає приймати тільки…
Відео: Як схуднути швидко за 7 днів на 4-7 кг. Чудовий жиросжигающий суп.Кожна жінка мріє про гарну фігуру. Існує безліч дієт, одна з них семиденний. Дотримуватися її нескладно, головне терпіння, і результат не змусить себе довго чекати. Вам…
Якщо ви любите фрукти, спробуйте фруктову дієту. Те, що фрукти - джерело вітамінів і корисних речовин, відомо всім.Подивіться деякі статті про користь фруктів:Чудодійні властивості гранатаКіві - король вітамінівЧим корисний мандаринГрейпфрут для…
Фосфор, залізо, калій, кальцій, марганець, цинк, вітаміни групи В, вітаміни A, E, D, K - все це міститься в яйці. А ще - ніацин - речовина, яка забезпечує живлення мозку. Існує думка, що яйця - це важка їжа, яка погано перетравлюється. Справа все в…
Відео: схуднення - тибетська дієта «Таємниця ченців»Фахівці в області дієтології вважають, що саме тибетська дієта здатна омолоджувати організм і продовжувати життя. Головною особливістю тибетської дієти є те, що м`ясні продукти…
Годування грудьми - це унікальний природний дар кожної мами, який дає можливість її малюкові отримувати всі найкорисніші та поживні речовини, необхідні для його здорового росту і розвитку. Тому в період грудного вигодовування, необхідно ретельно…
Відео: ЩО Є ВЗИМКУ? Корисні сезонні фрукти і овочі!Відео: Рослинні продукти харчування. Корисні овочі. Корисні фрукти. Корисні ягоди. лікувальні рослини Чим корисні сезонні фрукти? Фото: Fotolia / PhotoXPress.ru. Як відомо, все добре в міру.…
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
juswikile.ru » Город » 7 Фруктів і ягід, які ти все життя різав неправильно. Все, виявляється, так просто!