Салати краси
Відео: Салат Краси з вівсяних пластівців
Ежедневно ми вибираємо якісь певні продукти, готуємо і їмо. Багато що з цього виходить дуже смачним, щось виявляється корисним, а від деяких страв варто було б утриматися.
Діла вибір на користь тих чи інших інгредієнтів, ми тим самим визначаємо набір "будівельних" матеріалів для наших краси і здоров`я. Хочете красивий фасад - подбайте про те, щоб фундамент не плив і якісно були зведені стіни.
Замимі корисними для краси продуктами є: цілісні і пророщені злаки, нерафіновані олії, насіння, риба жирних сортів, свіжі і висушені фрукти, багаті клітковиною овочі, бобові і вітаміни А, Е, групи В, F, С.
Відео: Салат краси для схуднення. Салат здоров`я і краси
Можно відправитися за привабливою зовнішністю в кращі салони краси Москви, а можна - дещо змінити свої звички харчування, додавши в раціон хоча б такі салати.
салат краси "Ранок"
Мюслі або вівсяні пластівці (4 ст. Ложки) запарити в окропі. Додати до них терте зелене яблуко, мед (1 ч. Ложка), нежирні вершки (1 ст. Ложка) або ядра 2-х волоських горіхів.
Відео: Салат для здоров`я і краси
салат краси "свіжість"
Подрібнити молоденькі цукіні (1шт.), М`якоть дині (100 г), зелене яблуко (1 шт.) І свіже листя м`яти (5 шт.). Додати до них родзинки (1 ст. Ложка), рідкий мед (1 ст. Ложка). Перемішати, заправивши салат лимонним соком.
салат краси "мітелка"
Салатик очищає дії, звідси і назва. Будуть потрібні: сирий буряк (1 невелика), сира морква (2 шт.), Яблуко (1-2 шт.), Волоські горіхи (жменю), невелика кількість сметани (15% жирності) або натурального йогурту без добавок.
Відео: Салат Краси з Сирий Буряка
Все, крім горіхів, потрібно подрібнити на крупній тертці або в комбайні. До сирої фруктово-овочевої суміші додати горіхи, заправити і трохи охолодити. Салат виходить соковитим і, незважаючи на присутність сирого буряка, смачним.
На Печенюк є й інші салати краси: освіжаючі і вітамінні весняні, низькокалорійний салат з кабачка і яблук, овочевий з червоною капустою і т.п. У ряді випадків можете замінити майонез на йогурт або рослинне масло - салати будуть "легше" і корисніше.
Салат з хурми Хурма - корисний фрукт, який так багатий калієм. З хурми можна приготувати не тільки десерти, а й салати. Головне, вибирайте для салату повністю доспілі солодкі фрукти. Підберіть свій рецепт Вам знадобиться- 500 грам хурми,- 1 біла цибулина,- 1…
Елементарно! Рецепти найпростіших салатів Найпростіші салати завжди виручають, коли у господині мало часу на підготовку. Це можуть бути як вітамінні дієтичні закуски, так і вельми ситні, але елементарні страви. Спробуйте швидкі салати з різних інгредієнтів, легкі в приготуванні і дуже…
Салат з гарбузом і буряком на листках цикорію Відео: Смачний салат з гарбузом, грушею і буряком! Корисний салат на новорічний стіл! Салат з гарбузом і буряком на листках цикорію. Фото: матеріали прес-служб.Відео: Теплий салат з гарбузом Цей рецепт ідеально підійде тим, хто не їсть м`ясо або…
Салат з цибулею-пореєм - рецепт Відео: Салат з цибулею порей Покроковий рецепт з фото кухня: Домашня Час приготування: 30 хв. Складність: ПростийВідео: Зелений салат з яйцем і цибулею-пореємЯк приготуватиЛук порей помити в проточній воді, видалити всю грязь між шарами. Нарізати…
Крабовий салат Крабовий салат - один з найпопулярніших останнім часом салатів. Крабовий салат завоював загальне визнання через свого цікавого солодкуватого смаку. А завдяки своїй простоті крабовий салат під силу приготувати навіть початківцю кухареві.У кожного…
Салат з копченою рибою і кислим яблуком - рецепт кухня: Домашня Час приготування: 10 хв. Кількість порцій: 2Відео: Салат з копченої риби | Рибний салат з яблуком рецепт | Fish salad | Sa atki rybne Складність: не визначенаЯк приготуватиВперше я пробувала цей салат з горбушей, але сьогодні у мене…
Салат грибний з рисом - рецепт кухня: Домашня Складність: не визначенаЯк приготуватиВідео: Листковий салат з рисом, грибами і кукурудзоюМариновані гриби промити, дрібно нарезть і злегка пасерувати в частині рослинного масла.Відео: Салат з крабовими паличками печериці та…
Салат з курки "ніжність" Відоме всім правило правильного харчування змішувати м`ясо з овочами. Курка є дієтичним продуктом і разом з чорносливом і пекінською капустою вони наповнять Вас енергією та незамінними вітамінами. Ось такий чудовий салат "ніжність"!Салат з…
Салат із сьомгою, апельсинами і оливками Відео: Салат "святковий" з сьомгою. Рецепт салату з сьомгою.Дуже смачний салат з сьомгою, він на будь-якому столі виглядає святково. Апельсини і оливки чудово поєднуються в цьому рецепті зі слабосоленої сьомгою. Готувати салат дуже просто.…
Що можна зробити із зеленої редьки Зелена редька - смачний і корисний продукт. Вживання цього овоча допомагає підвищити імунітет, сприяє виведенню солей важких металів і токсинів і відновленню організму при дисбактеріозі. Найчастіше зелену редьку додають в різні салати. Підберіть…
Смачні та корисні для здоров`я салати Відео: Смачний і Корисний Салат "здоров`я" Осінь з її рясними фруктовими та овочевими дарами - найкраща пора для приготування салатів. Використовуйте соковиту морквину, достигли гарбуза, наливні яблука, ароматні дині. Різноманітність…