Сидячий спосіб життя і ожиріння згубно впливають на нирки
Вчені з Вашингтонського університету (Школа медицини) в ході ретельних досліджень прийшли до висновку, що знижена фізична активність укупі з вживанням висококалорійної їжі підвищує ризик появи каменів у нирках. Виявилося, що активний спосіб життя на 31 відсоток знижує ймовірність розвитку ниркових каменів. Необхідно, як мінімум, одну годину на тиждень присвячувати легкому бігу або ж три години неспішно прогулюватися на свіжому повітрі.
Медики з Вашингтона аналізували дані більше 80 тисяч жінок і особливу увагу звертали на їх раціон харчування і спосіб життя. "Навіть якщо виконувати невелику кількість вправ кожен день, то вже можна звести до мінімуму ризик", - розповідає доктор С.Соренсен.
Ожиріння також є небезпечним фактором утворення каменів в нирках: вживання більше 2000 калорій в день збільшує ризик ниркової хвороби на 42 відсотки.
Все цікаве
Камені (фосфат кальцію) в нирках і сечових шляхах собаки Сечокам`яна хвороба характеризується утворенням каменів (уролитов) в сечових шляхах. Існує кілька видів каменів, наприклад, камені, що складаються з фосфату кальцію, іноді звані апатитовими уролитов. Такі уролитов частіше зустрічаються в нирках, ніж…
Дієта при сечокам`яній хворобі Відео: Лікування нирок - Живемо без каменів в нирках. дієтаОсвіта каменів у нирках і сечовивідних шляхах - складний фізико-хімічний процес, основою якого є порушення колоїдного рівноваги. Існує багато теорій утворення ниркових каменів. Велика в…
Здоров`я серця Сім способів, що дозволяють підтримувати здоров`я серця. 1. їжте ківі Волосатий фрукт на 18% скорочує вірогідність виникнення тромбів і на 15% знижує рівень жирів у крові. 2. Кукурудза У солодкої кукурудзи багато хрому, що запобігає проблеми з…
Причина зайвої ваги - особливий ген, який відповідає за ожиріння Бути може остання новина в області дієтології і не потішить власників зайвих кілограмів, але, у всякому разі, заспокоїть: вчені, провівши чергові дослідження, прийшли до висновку, що причиною настільки неприємної недуги може бути зовсім не лінь або…
Самотність гірше, ніж ожиріння Чим більше люди спілкуються один з одним, тим краще це впливає на їх стан здоров`я. Особливо важлива активне соціальне життя для людей похилого віку, так як почуття самотності є дуже небезпечним для здоров`я.Відео: Врятуйте мою маму від ожиріння…
Майже всі діти страждають від ожиріння, якщо живуть недалеко від закладу фаст-фуду Такий висновок зробили англійські дослідники-дієтологи. На їхню думку, діти і підлітки, які живуть поблизу "Макдоналдсов" та інших ресторанів швидкого харчування, частіше за інших дітей страждають від надмірної ваги. Серед дітей було…
Контролюйте кавоманів заради профілактики діабету Відео: Профілактика цукрового діабету: що можна зробити?Дата додавання: Вересень 4th, 2014 року - Коментарів немає Італійські вчені з лікарні в Удіне виявили, що важка кофеїнова залежність на 50% підвищує ризик розвитку діабету типу 2.…
Горіхи знижують ймовірність ранньої смерті Якщо людина кожен день буде вживати по жменьці різних горіхів, то, таким чином, він може значно знизити ймовірність ранньої смерті. фахівцям з університету Маастрихта вдалося провести серйозне дослідження, в ході якого вони вивчили дані про 120…
Сидячий спосіб життя веде до інвалідності Відео: Чим шкідливий сидячий спосіб життяЛітнім людям потрібно якомога менше часу щодня проводити в сидячому положенні. Вчені з США днями повідомили, що якщо людина, яка досягла 60-річного віку, сидить щодня дуже багато часу, то додаткова година…
Фізичні вправи проти гіпертонії Фізичні вправи здатні знизити артеріальний тиск, заявляють західні вчені. Фахівці провели дослідження за участю 17 474 людей, 4 866 з яких мають підвищений тиск. В ході дослідження було виявлено, що у 71% добровольців в результаті регулярних…
Кава знижує ймовірність зачаття Шанс зачати дитини може помітно знизити безневинна звичка - часто пити каву. Як свідчать вчені з Голландії та США, у жінок, які п`ють кожен день по чотири чашки цього напою, ймовірність завагітніти знижується на 25%.Відео: Як кава впливає на…