Користь і шкода фісташок для чоловіків

На Сході фісташки заслужили славу "горіхів життя". Таку гучну назву їм дали завдяки тому, що вони містять безліч мікроелементів, життєво необхідних для людини.

Безліч експериментів, які провели вчені та медики по всьому світу, довело, що ці горіхи - дуже корисні.

Але варто також відзначити і те, що вони можуть завдати шкоди, якщо є їх занадто багато.

У чому полягають корисні властивості фісташок для організму людини?

Калорійність фісташок в порівнянні з іншими горіхами трохи нижче, що дозволяє їх вживати і людям, які дотримуються дієтичного харчування. При цьому ті корисні властивості, якими вони володіють, важко замінити якимось іншим продуктом.

Фісташки містять:

• лінолеву і олеїнову амінокислоти;
• фосфор;
• мідь;
• калій;
• магній.

Що стосується вітамінів, то ці горіхи збагачують організм вітамінами групи В. Для дорослої людини досить з`їдати 10 фісташок в день, щоб компенсувати їх дефіцит в організмі. Більше горіхів за 1 раз вживати не рекомендується, це може піти, навпаки, на шкоду.

Чим фісташки корисні для чоловіків?

Фісташки, користь яких очевидна, є невід`ємною частиною раціону чоловіків. Це пов`язано з тим, що вони здатні підвищувати чоловічу силу. В даний час сидячий спосіб життя і неправильне харчування призводять до зниження рівня чоловічих гормонів в крові в досить молодому віці. А це, в свою чергу, тягне за собою зниження сексуального потягу. При цьому лише одиниці наважуються звернутися зі своєю проблемою до лікаря, вважаючи за краще або зовсім не звертати уваги на свою проблему, або використовувати народні методи лікування. Не можна стверджувати, що корисні властивості фісташок дозволять повністю вирішити цю делікатну проблему, але горіхи безумовно допомагають повернути чоловічу силу, сприяють підвищенню потенції, а також сексуальної активності. У цьому контексті важливо зазначити також і те, що продукт покращує якість сперми, підвищує життєздатність сперматозоїдів, таким чином, шанс чоловіки стати продовжувачем роду значно зростає.

Це не єдина корисна властивість фісташок для чоловіків. З огляду на, що більшість представників сильної статі є водіями різних транспортних засобів, хороший зір дуже важливо. Завдяки високому вмісту крім інших мікроелементів каротиноїдів ці горішки сприяють підтримці гостроти зору.

Але, звичайно, це не стосується тих випадків, коли цей продукт є закускою до пива. В такому випадку горіхи шкоди не принесуть, а й позитивного ефекту від них чекати не варто. Найкраще з`їдати 10-15 горіхів в першій половині дня.

Шкода фісташок для організму людини

Незважаючи на те, чим корисні фісташки, в деяких випадках вони можуть принести шкоду. В першу чергу це пов`язано з тим, що більшість людей звикло вживати їх в солоному вигляді. Відповідно, цей продукт сприяє сильному затримання води в організмі, тим самим даючи навантаження на нирки.

Вживати ці горіхи варто акуратно ще й тому, що вони є алергеном. Тому потрібно стежити за реакцією організму, щоб не принести собі шкоди. Особливо це стосується тих людей, у яких проявляється алергічна реакція на інші продукти харчування або ліки. Але навіть при відсутності негативних наслідків є дуже багато фісташок не рекомендується. Це пов`язано з тим, що будь-які горіхи - це досить важка їжа, яка дає навантаження на шлунково-кишковий тракт.

Отже, ці горіхи є дуже корисним продуктом. А для чоловіків вони і зовсім повинні стати незамінною частиною раціону. Але, як і з усіма горіхами, з ними потрібно бути акуратними, вживати невелику кількість для того, щоб не принести своєму організму шкоди замість користі.