Як допомагає сода від запору?

Сода від запору - один з найбільш древніх, ефективних і перевірених методів боротьби з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту. Під замком традиційно розуміється затримка стільця більш ніж на 2 доби. Сучасна фармацевтична промисловість пропонує величезний асортимент засобів, що дозволяють ефективно позбавлятися від розглянутої проблеми. Одночасно прості народні рецепти як і раніше залишаються популярними і широко використовуються повсюдно. Далі вам пропонується ознайомитися з особливостями використання соди проти запору і іншими корисними рекомендаціями щодо нормалізації стільця.

Показання і протипоказання до використання соди

Харчова сода знайома більшості споживачів в якості розсипчастого порошкоподібної речовини білого кольору, що використовується в кулінарії, харчової промисловості та медицині. В цілому помірне і правильне вживання соди, за умови відсутності індивідуальних протипоказань, є безпечним для людського здоров`я.

Важливо! Перш ніж використовувати будь-які з наведених далі рецептів, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем на предмет безпеки їх застосування конкретно у вашому випадку.

Внутрішній прийом соди в складі різних рецептів сприяє підвищення лужності вмісту шлунка.

Зважаючи на це, крім боротьби з запорами, сода застосовується для нормалізації показників кислотно-лужного балансу, профілактики утворення каменів в жовчних і сечових шляхах, а також боротьби з такими захворюваннями:

• виразками і гастритами;
• онкологічними захворюваннями;
• курінням і алкоголізмом;
• інтоксикаціями радіоактивними ізотопами і важкими металами;
• токсикоманією, наркоманією;
• різними отруєннями;
• бронхітами.

Протипоказань щодо лікування содою небагато. Перш за все, якщо заплановано застосування ванночок і компресів, потрібно стежити за станом шкіри - тривалий контакт з даним речовиною викликає роздратування. Від використання соди рекомендується утримуватися при наявності наступних проблем:

• виразки дванадцятипалої кишки або шлунка;
• нудоти, блювоти;
• індивідуальної непереносимості.

Лікування закрепів содою і не тільки

Сода від запору, так само як і інші народні методи, не є на 100% ефективним засобом, що дозволяє усунути причину виникнення порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Кожен наведений рецепт дає можливість розслабити кишечник і полегшити виведення калових мас. Лікування частих затяжних запорів повинно проводитися виключно під наглядом лікаря.

Найпопулярніший рецепт проти запорів передбачає щоденне вживання на ніч кефіру з додаванням соди. Для приготування такого домашнього ліки слід додати приблизно третю частину маленької ложки соди в стакан кефіру і ретельно перемішати інгредієнти до появи піни і шипіння. Після виникнення згаданих змін, швидко випийте отриманий розчин.

Корисна порада! Не заливайте стакан кефіром по самі вінця - реакція з содою призведе до того, що рідина попросту виллється.

Після вживання кефіру з содою на ніч вранці ви з великою часткою ймовірності сходіть в туалет без особливих складнощів. Не вводьте вживання цього продукту в звичку. Пийте кефір з содою тільки в міру потреби. Після усунення запору припиніть використання засобу.

Щоб мінімізувати ймовірність виникнення складнощів з випорожненням кишечника в майбутньому, візьміть на озброєння кілька наведених нижче рекомендацій. Можете використовувати їх комплексно або окремо.

1. Розмішайте в склянці води половину маленької ложки соди і випийте. Робити це рекомендується вранці, до прийому їжі.
2. Перед сніданком випийте трохи розсолу квашеної капусти (процедура не з приємних) або з`їжте пару зелених яблук.
3. Розмішайте маленьку ложку меду в склянці води і випийте отриманий розчин перед прийомом їжі.
4. Включіть у свій раціон свіжу цибулю і морквяний сік.
5. Регулярно (при запорах - від 3 разів на добу) пийте спеціальні відвари, наприклад, вівса або слив, яблук, крушини, сушеної вишні.
6. Змішайте 300 г трохи розтопленого меду і близько 150 г соку столітника. Зберігайте отримане домашнє ліки в холодильнику. Вживайте велику ложку вранці перед сніданком і на ніч. Якщо смак мікстури вам не подобається, запивайте її водою.
7. Пийте огірковий розсіл, бажано без приправ і спецій. Оптимально випивати по склянці розсолу 3-4 рази на день.
8. Полегшити спорожнення кишечника допоможе банан. Очистіть плід від шкірки, розділіть на 3 частини і з`їжте протягом дня.
9. Запори допомагає усунути хороша мінеральна вода з лугами і сіркою.
10. Хронічні закрепи нерідко лікують настоєм, приготованим з пари великих ложок подрібненого кореня лопуха, настояних в парі стаканів окропу. Наполягати слід 2 години. Протягом дня (3-4 рази) випивайте по половині склянки гарячого настою.
11. Швидко спорожнити кишечник допомагає помідор з масленой начинкою: виріжте серединку плода і заповніть його соняшниковою або оливковою олією. З`їдайте перед сном. Можете додати сіль за смаком.
12. Хорошим засобом проти запорів є настій, приготований з коренів кульбаби. Для його приготування залийте пару маленьких ложок коренів склянкою окропу і залиште на 7-8 годин. Вживайте всередину по чверті склянки перед їдою
13. Щоб рідше стикатися з запорами, з`їдайте на ніч плід ківі.
14. З хронічними запорами добре бореться сироп з горобини. Для його приготування засипте шарами в бутель червоні ягоди і цукор. Заповнену ємність обв`яжіть ганчіркою і поставте в тепле місце. Протягом декількох годин цукор розчиниться. Отриманого сиропу потрібно дати настоятися протягом 3-4 тижнів, контролюючи, щоб він не почав бродити. Процідіть рідину, розмішайте в ній 25 г спирту (на кожні 0,5 кг сиропу) - так він не заграє. Пийте по чарці отриманої рідини щоранку перед прийомом їжі. Усунувши запор, зробіть перерву.
15. Залийте пару великих ложок висівок склянкою теплого молока, накрийте кришкою і залиште на 30-40 хвилин. З`їдайте половину склянки висівок щоранку перед прийомом їжі. Другу половину з`їдайте перед сном. Рекомендована тривалість лікування - місяць.
16. Проти запорів можна використовувати настій насіння льону. Маленьку ложку насіння залийте склянкою окропу і залиште на 5-6 годин. Пийте на ніч разом з насінням.

Додаткові рекомендації по боротьбі з запорами

Однією лише соди в боротьбі із запорами часто недостатньо. Пацієнтам з хронічними порушеннями стільця треба приділяти особливу увагу раціону свого харчування. Рекомендується приймати більше їжі з клітковиною, наприклад, її багато в гречаній і вівсяній кашах. Від вживання манної і рисової каш при наявності даної проблеми варто утримуватися.

Велика кількість клітковини міститься у висівках. При запорах рекомендується приймати в їжу хліб з висівками і в цілому додавати цей продукт в повсякденні страви (можна придбати в аптеці).

Клітковиною багаті свіжі фрукти і овочі - вживайте їх щодня.

Замість сметани і вершкового масла рекомендується вживати рослинний нерафінований замінник.

Якщо виникнення запорів спровокувала слабкість м`язів, їх треба зміцнювати за допомогою вправ на розвиток черевного преса.

Регулярно пийте чисту воду в достатній кількості - без неї органи і системи організму дають збій. У день фахівці рекомендують випивати мінімум 8-10 склянок чистої води, незалежно від кількості рідини, що отримується з іншими продуктами.

Курцям настійно рекомендується відмовитися від своєї звички. Вживання спиртних напоїв теж має бути виключено або максимально мінімізований - алкоголь може провокувати запори.

Використовувати різноманітні проносні препарати і клізми можна виключно за призначенням лікаря і тільки в крайніх випадках - це не ліки, а спосіб швидкого спорожнення кишечника в екстрених ситуаціях.

В іншому дотримуйтесь рекомендацій лікаря і будьте здорові!