Великий піст 2016: зручний календар харчування на кожен день.
14 березня розпочинається Великий піст. Їжа і харчування - важливий момент під час посту, але не ключовий! Адже люди дотримуються посту для очищення душі в першу чергу, і тільки потім - тіла ...
Бути добрішими, не ображатися, не злитися, бути поблажливим до чужих слабостей і терплячим - основне завдання під час посту. Правильно складений пісний раціон допоможе тобі витримати всі 40 днів, не страждаючи від браку звичних продуктів!
Великий піст 2016
В чистий понеділок прийнято повністю утримуватися від їжі. В інший час: понеділок, середа, п`ятниця - сухоядение (вода, хліб, фрукти, овочі, компоти) - вівторок, четвер - гаряча їжа без масла-субота, неділя - їжа з рослинним маслом.
1-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 14 березня
По можливості повне утримання від їжі або сухоядение. - Вівторок, 15 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Середа, 16 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 17 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - П`ятниця, 18 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 19 березня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино. - Неділя, 20 березня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
2-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 21 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 22 березня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - Середа, 23 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 24 березня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - П`ятниця, 25 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 26 березня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино. - Неділя, 27 березня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
Відео: Що можна їсти у Великий піст в 2016 році по днях? Перший тиждень Великого посту
3-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 28 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 29 березня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - Середа, 30 березня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 31 березня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - П`ятниця, 1 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 2 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино. - Неділя, 3 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
4-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 4 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 5 квітня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - Середа, 6 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 7 квітня
Варена рослинна їжа з маслом, риба. - П`ятниця, 8 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 9 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино. - Неділя, 10 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
5-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 11 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 12 квітня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - Середа, 13 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 14 квітня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - П`ятниця, 15 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 16 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино. - Неділя, 17 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
6-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 18 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 19 квітня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - Середа, 20 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 21 квітня
Варена вживати рослинну їжу без олії. - П`ятниця, 22 квітня
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Субота, 23 квітня
Варена їжа з додаванням рослинної олії, вино, ікра. - Неділя, 24 квітня
Дозволена риба.
Під час останнього тижня пост повинен бути дійсно суворим.
7-й тиждень Великого посту
- Понеділок, 25 квітня (Страсного понедельник)
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Вівторок, 26 квітня (Страсного середа)
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Середа, 27 квітня (Страсна середа)
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Четвер, 28 квітня (Страсний четвер)
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - П`ятниця, 29 квітня (Страсна п`ятниця)
Повне утримання від їжі. - Субота, 30 квітня (Страсна субота)
Сухояденіє (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів). - Неділя, 1 травня (Воскресіння Христове)
Великдень, закінчення Великого посту.
Відео: Великий піст. Календар харчування по днях. 2017р.
Риба дозволяється в Благовіщення Пресвятої Богородиці (7 квітня) та у Вербну неділю (в 2016 році 24 квітня). У Лазареву суботу (в 2016 році 23 квітня) дозволяється рибна ікра. У Страсну п`ятницю (в 2016 році 29 квітня) не можна вживати їжу до виносу плащаниці.
Дієта "маггі" Судячи з однією з версій, дієта Маггі була розроблена в одній з клінік спеціально для прем`єр-міністра Великобританії Маргарет (Маггі) Тетчер. Навряд чи "Залізна леді" дійсно мала проблеми із зайвою вагою, проте назва запропонованого нижче…
Роздільне харчування для схуднення: поради по сполучуваності продуктів і зразкову щоденне меню Роздільне харчування для схуднення, меню на кожен день якого ми сьогодні розповімо в цій статті, показує відмінні результати.Основний його принцип - це окрема, не змішується їжа різних за хімічним складом продуктів, іншими словами, це вживання…
Як швидко схуднути? Здорова дієта! На жаль, неможливо одним махом руки перейти від хаотичного харчування на збалансовану дієту без праці і волі. Але від усього до чого ми звикли, можна з успіхом відучитися і перейти до здорового і корисного харчування. Правильна дієта допоможе не…
Оливкова олія і горіхи на варті здоров`я серця Відео: Чарівне ліки на основі оливкового масла і лимона!Дата додавання: Жовтень 18th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Оливкова олія: користь і шкода. Склад, властивості і як правильно вибрати оливкова олія Середземноморська дієта, багата…
Суміш з сухофруктів для імунітету Відео: Вітамінна Суміш З Сухофруктів Для Підняття імунітету Курага Чорнослив МедУ період простудних захворювань, поширених вірусних інфекцій і просто при весняному авітамінозі, коли на полицях магазинів і на ринку вже практично неможливо зустріти…
Страсний тиждень 2016: коли починається і закінчується? Що можна і не можна їсти під час неї? Для православних віруючих питання, коли починається страсний тиждень 2016, виникнути не може, так як люди, що живуть з вірою в Бога, не можуть забути про найважливіші днями для православної релігії. Увесь тиждень суворого посту триває 6 днів, з…
Гранола. Користь і шкода. Як приготувати гранола будинку. Привіт, читачі. Продовжуючи розмову про здорове харчування, хочу сьогодні поговорити про Гранола. Я купую собі йогурт з Гранола, мені дуже подобатися. Нещодавно задумалась, а чи можна приготувати гранола будинку. Виявляється, все можна зробити вдома…
Як правильно поєднувати горіхи, мед і сухофрукти Відео: Вітамінна суміш з лимона, горіхів, меду та сухофруктівСьогодні питання здоров`я актуальний, як ніколи. Причому все більшу кількість людей віддає перевагу натуральним природним засобам і компонентів. Підберіть свій рецепт Вам знадобитьсяЗа…
Місячний календар. Грудень 2010 Загальну інформацію про фази місяця ви зможете знайти в січневій статті.Нагадуємо, що в календарі наведені лише приблизні рекомендовані і Нерекомендовані роботи.Даний календар вказує терміни за московським часом, тому їх треба зіставляти з місцевим…
Місячний календар на квітень 2016 Відео: Місячний календар на квітень 2016 року.зміст:Місячний календар квітень 2016 - таблицяЩо чекає нас у квітні 2016 року за місячним календарем?Ще з давніх-давен люди помітили, що в деякі дні добре росте урожай, в деякі - відмінно складаються…
Правильне харчування на тиждень Зацікавилася принципами правильного харчування? Для розпещеного різними міськими смаколиками та напівфабрикатами організму перехід на здорове харчування повинен бути плавним, щоб воно не сприймалося як сувора дієта. Тобі доведеться звикати до нових…