Топ-6 продуктів, які категорично не можна вживати на голодний шлунок.
Відео: 8 продуктів, які не можна їсти на голодний шлунок
Всі знають, що, для того щоб день пройшов добре, потрібно почати його із здорового сніданку. Правильний перший прийом їжі здатний підбадьорити і підняти настрій. Люди їдять на сніданок різноманітну їжу, але майже ніхто не замислюється про те, як вона може вплинути на організм. Дізнайся, яка їжа є шкідливою для твого порожнього шлунку з ранку.
1. Груші
Ще наші предки знали, що в грошах міститься дуже багато грубої клітковини, яка погано впливає на шлунок. Груші краще їсти ввечері.
2. Хурма
Хурма дуже погано перетравлюється з ранку. Вона містить велику кількість пектину і дубильної кислоти, які при взаємодії з шлунковим соком перетворюються в гелевидний речовина. В результаті можливе утворення шлункового каменю. Це стосується і помідорів.
Відео: Що не можна вживати натщесерце - Ранок з Інтером
3. Сирі овочі
Деякі лікарі стверджують, що сніданок лише з сирих овочів може спровокувати не тільки гастрит, але і виразку. Кислоти, що містяться в них, роз`їдають і дратують стінки шлунка.
Відео: Які продукти не можна їсти на сніданок
4. Дріжджі
Дріжджі провокують вироблення шлункових газів з ранку, які згодом призводять до здуття живота.
5. Бекон, шинка і сосиски
Ці м`ясні продукти, які люди часто використовують для приготування бутербродів з ранку, містять величезну кількість солі і шкідливих нітратів. Кількість нітратів в одному кілограмі м`ясного продукту не повинно перевищувати 0,005 м Але продукція, яку ми купуємо, далека від цих показників.
6. Сухі сніданки
Крім корисної клітковини, в магазинних пластівцях ще й дуже багато глюкози і фруктози. Легкозасвоювані вуглеводи дають лише короткострокове насичення. Це означає, що через кілька годин ти знову захочеш їсти. Також в сухих сніданках містяться різноманітні шкідливі ароматизовані добавки. Це абсолютно нездоровий сніданок.
Харчуйся правильно і не вживай ці продукти на голодний шлунок, якщо хочеш бути здоровим.
Як правильно харчуватися, щоб схуднути? Поради досвідчених дієтологів Практично кожна людина переконаний, що для того щоб скинути зайву вагу, потрібно харчуватися правильно, а також бігати і займатися в спортзалі. Однак, якщо поцікавитися, то більшість і не знає, що таке правильне харчування, а все тому що в це…
Дієта монтіньяка Дієта Монтіньяка була розроблена відомим французьким дієтологом Мішелем Монтіньяком. Мішель сам мав проблеми із зайвою вагою. Тому він на своєму досвіді знає, як буває складно позбутися ненависних зайвих кілограмів. Його наукові дослідження і…
Тибетська дієта Відео: схуднення - тибетська дієта «Таємниця ченців»Фахівці в області дієтології вважають, що саме тибетська дієта здатна омолоджувати організм і продовжувати життя. Головною особливістю тибетської дієти є те, що м`ясні продукти…
Як підібрати дієту при гастриті Відео: Доктор Орлов. Дієта від гастриту.При гастриті з підвищеною кислотністю турбують болі натщесерце, печія, відрижка, запори. Даний вид гастриту - це передвиразковий стан і дієта повинна бути максимально щадить. Гастрит зі зниженою кислотність…
Здуття живота після прийому їжі Відео: Здуття живота і метеоризм | Причини проблеми і як від неї позбутися | Beat Belly BloatingБільшість сучасних людей любить смачно поїсти. Причому їжу, якої вони віддають перевагу, ніяк не можна назвати корисною і здоровою. Саме тому для наших…
Як розвивається гастрит Гастрит - захворювання, що характеризується запаленням слизової оболонки стінок шлунка. Його розвитку сприяють неправильне харчування, зловживання алкоголем, куріння, постійний стрес і деякі інші причини.Відео: Гастрит: причини, симптоми і…
Вагітним треба їсти на рибу У жирних сортах риби містяться унікальні Омега-3 кислоти, які необхідні для нормального розвитку нервової системи плоду. Вчені з Великобританії провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що головний мозок малюка потребує жирних кислотах. Якщо під…
Як перестати їсти Як перестати їсти солодке і взагалі поменше вживати їжі?Найчастіше прагнення скинути вагу змушує деяких людей думати над тим, як перестати їсти зовсім. Уже читаючи ці слова, ви можете жахнутися від небезпеки, яка в них закладена. Суть цієї небезпеки…
Як відновити шлунок Відео: ЯК ЛІКУВАТИ ШЛУНОК - болить шлунок що робити, як очистити шлунок Нерідко після перенесеного гастриту людина довго відчуває відчуття дискомфорту після їжі. Це пов`язано з порушенням травлення, адже пошкоджені клітини слизової оболонки шлунка…
Клітковина в продуктах харчування Правильна робота травної системи - важливий фактор здоров`я і гарного самопочуття. Щоб відрегулювати функції кишечника і змусити його працювати, як годинник, необхідно вживати в їжу рослинну клітковину.Відео: ПРАВИЛЬНИЙ Продукт: Клітковина в нашому…
Продукти від безсоння, харчування при безсонні Безсоння - сучасна хвороба великих міст. Безперервні справи і турботи, стрес і переживання - все це заважає заснути, формує проблеми сну, вкорінюючи їх у вашій психіці і фізичному здоров`ї. Але іноді достатньо лише переглянути свій раціон і включити…