Відео: Ось що буде з вашим організмом, якщо натиснути на цю точку
Як важко часом зберігати спокій, коли тебе постійно оточують стресові ситуації! Проблеми на роботі, недуги близьких, недолік часу для здійснення всіх своїх запланованих справ ... Взяти б і ізолюватися від усіх так нічого не робити! Не поспішай закриватися від оточуючих, просто приділи собі трохи часу - займися самомасаж.
Відео: Ось ЩО буде, якщо ви натиснете на! ЦЮ ТОЧКУ! свого тіла!
Вже давно не секрет, що, масажуючи ті чи інші точки, можна позбутися від різних неприємних відчуттів. натиснувши деякі "кнопки" на тілі, ти навіть переборешь свою постійну тривожність і втому. Ніякі хімічні заспокійливі препарати не замінять перевірену століттями техніку масування точок!
Точковий масаж від стресу
Відео: 99% ЛЮДЕЙ НЕ ЗМОЖУТЬ ПОБАЧИТИ ЦЮ ПАСТКУ! ЩО БУДЕ ЯКЩО НАТИСНУТИ НА ЦЕЙ ФАКЕЛ? Троллінгу В майнкрафт!
Якщо ти сильно втомився і не можеш розслабитися, натисни великими пальцями на кістки черепа під очима. Тримай їх в такому положенні 10 секунд.
Ти втомився від постійного страху перед засудженням оточуючих? Сядь, розслабся і натисни вказівним пальцем точку під носом. Через 20 секунд ти відчуєш прилив спокою.
Масажуючи мізинець лівої руки вказівним і великим пальцями правої руки, при цьому поступово опускаючись до його основи, перестанеш сильно хвилюватися. Перевір!
Ще один простий спосіб побороти неприємні стресові відчуття - впертися великим пальцем правої руки в верхівку голови.
Поклади кінчики пальців під очима, на верхній точці скул. Рухайся по верхній частині вилиці до скронь, трохи постукуючи. Уже відчуваєш, як легшає?
При стресі корисно також масажувати верхні точки вух.
Ось вона, Ней-гуань - найвідоміша точка, масажуючи яку ти з легкістю позбудешся безпричинної внутрішньої тривоги!
Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО НАТИСНУТИ НА сонну артерію?
Приділи собі пару хвилин на просте масування антистресових точок, якщо тривожний стан не покидає тебе! Вір-ні-вір, але цей метод містить в собі східну мудрість, перевірену тисячоліттями.
Хрустіти пальцями - це така справа, що може і напруга в пальцях послабити, і руки ваші справою зайняти, і оточуючих позлити ... і навіть налякати! Загалом, чому б і не похрумтіти? Ось тільки як? Отже, читайте цю статтю! крокиЧастина 1 з 2:…
Сходи Якова - класична мотузкова фігура, схожа на гру “мотузочку”. Якщо ви ніколи не вміли робити мотузкові фігури сходи Якова в дитинстві, навчитися ніколи не пізно! Все, що вам потрібно - це довгий шматок мотузки і дві ваші руки. кроки…
Pen Spinning - це гарне виконання різних трюків за допомогою звичайної ручки. Навіть найпростіші трюки допоможуть вам скоротати час (наприклад, на нудній лекції). Pen Spinning не тільки доставляє задоволення вам самим, але і привертає увагу…
Відео: О Г Торсунов Як лікувати депресіюЯкщо ти ображаєшся через дрібниці, будь-яке слово може змусити тебе розплакатися і сумні думки долають тебе, значить - потрібно терміново вживати заходів. Такий стан є небезпечним для твого фізичного і…
Відео: Як навчитися свистіти за допомогою рукЛюбіть свистіти, але не особливо вмієте? Спробуйте цей спосіб, щоб зрозуміти, чи є у вас талант видавати свист руками. Спробуйте прямо зараз: ви можете вразити деяких "особливих" людей!…
Мирзакарим Норбеков - людина, завдяки якому величезна кількість людей по всьому світу змогли відновити свій зір і назавжди позбутися від окулярів. Основним принципом його методики є психологічне звільнення від звички вважати себе слабким, хворим,…
Відео: Хатха йога. Тренування 100 асанЯкщо ти страждаєш від болю в шиї, які не супроводжуються ніякими серйозними захворюваннями, то радимо тобі практикувати деякі прості пози йоги кожен день. Раніше ці вправи були малопопулярними, але ті, хто…
Коли погода не дозволяє носити шорти, саме час підтягнути верх тіла. Наші вправи для красивих рук - тобі в допомогу. Знайди лише 15 вільних хвилин пару раз в тиждень.Автор програми, зоряний тренер Ешлі Борден, так пояснює суть заняття: "З…
Дослідження показують, що у багатьох в передсвяткову пору рівень гормону щастя серотоніна падає. Простіше кажучи, ти в одному кроці від буйного і демонстративного відмови відзначати Новий рік. Треба щось робити для підняття настрою!Ми пропонуємо…
Мабуть, кожна представниця прекрасної статі мріє про просте жіноче щастя, рецепт якого всім відомий завдяки одній популярній пісні: "Був би милий поруч". Однак знайти чоловіка, з яким хочеться прожити все життя, досить складно. Ще важче -…
Якщо ти належиш до того типу людей, які не поспішають бігти до лікаря при появі щонайменших болів, тобі буде цікаво дізнатися, що незначні больові відчуття можна прибрати, стимулюючи вушні раковини.Відео: затисніть вухо прищіпкою на 5 секунд! Ефект…