Лляна олія: протипоказання

Лляна олія майже на 50% складається з жирних кислот омега-3, необхідних для функціонування всього організму, особливо нервової та імунної систем.

Масло з насіння льону є прекрасною альтернативою для тих, хто не може приймати риб`ячий жир за медичними показаннями або є вегетаріанцем.

Однак перш ніж вводити в раціон дану харчову добавку, варто детально ознайомитися з протипоказаннями, побічними ефектами і рекомендованими дозами.

Лляна олія: взаємодія з ліками

Лляна олія має такі протипоказання, пов`язані з прийомом різних лікарських препаратів.

• З ліками, що розріджують кров, - антикоагулянтами, такими як аспірин, ібупрофен, напроксен, дельтапарін, варфарин та гепарин, лляне масло протипоказано вживати одночасно, а слід почекати кілька годин. Подібна обережність пов`язана з тим, що масло з насіння льону має такий же ефект, як і перераховані кошти.
• Слід з обережністю приймати масло з насіння льону, якщо ви п`єте ліки, що знижують тиск, так як лляне масло також здатне знизити його, і препарати для стабілізації настрою - масло впливає на нервову систему.
• Лляна олія протипоказано приймати разом з протизаплідними таблетками, так як воно може діяти як гормон естроген і вступити в конкуренцію з естрогенами в лікарських засобах. З тих же міркувань лляне масло протипоказано особам, які проходять гормональну терапію.

Взаємодія з харчовими продуктами

Лляна олія, як правило, безпечно при додаванні в їжу і не робить негативного впливу. Однак люди, хворі на цукровий діабет, повинні пам`ятати, що масло з насіння льону підвищує рівень цукру в крові, і уникати його в раціоні.

Також не варто їсти багато лляної олії, якщо дієта багата жирною рибою, так як організм може і не засвоїти таку кількість омега-3.

Ті, хто приймає лляне масло, можуть відчувати такі побічні ефекти, як нудота, діарея, запор, здуття живота і підвищене газоутворення. Чим вище доза, тим сильніше вплив олії з насіння льону на шлунково-кишковий тракт. Лляна олія протипоказано, якщо воно веде до хронічної діареї, так як високий ризик зневоднення.

Алергічна реакція на лляне масло

Лляна олія протипоказано особам з гіперчутливістю до льняному насіння. Люди, схильні до алергічних реакцій, повинні приймати масло з великою обережністю, так як в разі раптового нападу не виключена можливість анафілактичного шоку.

Анафілаксія без своєчасної медичної допомоги може призвести не тільки до тяжких наслідків, але і до смерті.

Симптоми анафілактичного шоку

• сипь-
• набряк особи-
• утруднене ковтання і подих-
• головокруженіе-
• блідість шкірних покровов-
• втрата свідомості.

Вагітність і годування груддю

Лікарі не рекомендують вживати лляне масло вагітним і годуючим жінкам. Не можна сказати, що лляне масло протипоказано всім вагітним, але існують статистичні дослідження, згідно з якими у вагітних, що споживали масло насіння льону в якості харчової добавки, найчастіше траплялися передчасні пологи в два останніх триместру вагітності, ніж у жінок, які не приймали цю харчову добавку.

Досліджень, що доводять негативний вплив на організм жінки, що годує або її дитини, немає, але лікарі побоюються гормональних змін і їх наслідків.