Флайледі для порядку в життя

Відео: Як навести порядок в домі? Расхламленіе по системі Флай-Леді

Фото: Nyul / Rusmediabank.ru

Флайледі для порядку в життя - методики флайледі для упорядкування життя, постановки цілей і їх досягнення, більш гармонійного існування.

Відео: Flylady / План четверга, порядок в холодильнику + меню на тиждень

зміст Відео: огляд на книгу "Школа Флайледі. Як навести порядок в домі і в житті"/ Марла Сіллі 1 актуальність 2 Як застосовувати техніки Флайледі 3 Див. також 4 посилання

актуальність

Що в більшості випадків заважає нам навести порядок в життя - поставити цілі, виставити терміни, домогтися наміченого. За винятком якихось особливих життєвих обставин насправді більше всіх ми заважаємо собі самі. Ми начебто такі розумні - радимо іншим, як чинити в тих чи інших ситуаціях, що робити, але як тільки справа стосується нас самих, справа зупинятися. І справа не в тому, що ми чогось не знаємо. Насправді ми всі прекрасно знаємо, але, на жаль, не робимо.

Більшості наших цілей і справ заважає банальна незібраність, неорганізованість, лінь і інші якості того-то почину. І, звичайно, якщо хочеш жити іншим життям, потрібно міняти те, що маєш зараз. Як це зробити - підкаже Флайледі. Почавши з наведення порядку за допомогою Флайледі, ви поступово можете переключитися і на інші сфери. І техніки Флайледі - нам на допомогу.

Як застосовувати техніки Флайледі

Насправді техніки Флайледі можна застосовувати абсолютно у всіх сферах життя.

кроки

Дуже ефективна техніка Флайледі - це система кроків. Рухайтеся до будь-якої мети потихеньку, поступово, і ви досягнете бажаного. Хочете схуднути - НЕ смажте картоплю, а зваріть її. Хочете бути спортивної - вирушайте якщо не в спортзал, то хоча б на годинну прогулянку. Набрид безлад - візьміть пакет і принаймні викиньте все непотрібне. Чи не до душі відсутність елементарного знання англійської - вивчіть 10 розхожих виразів. Навіть такі невеликі кроки наповнюють нас упевненістю в собі, дарують сили для нових змін, звершень в самих різних сферах життя.

15-хвилинки

Ще одна чудова техніка флайледі - це 15-хвилинки. Важко змусити себе робити щось протягом години - займатися спортом, читати розумну книжку, прибирати, вчитися? Не біда. Можна займатися 15 хвилин в день, і результат все одно не змусить себе чекати. 15-хвилин інтенсивної прибирання здатні повністю змінити вигляд вашої квартири. 15-хвилинні заняття іноземною мовою дозволять вивчити мову навіть при таких мінімальних витратах часу, які здатний виділити навіть самий зайнята людина. Тому сьогодні стали так популярні курси Іноземна мова за 15 хвилин в день. Ви теж можете досягти успіху, якщо будете займатися чимось хоча б чверть години, але щодня.

Відео: Порядок в будинку: прибирання в стилі флай леді [супермама]

Робота в зоні

Флайледевская робота в зоні - це зосередження зусиль на одному питанні, одній справі. Як відомо, головного не повинно бути багато. Популярна сьогодні система Agile Results взагалі не радить планувати більш 3 важливих справ в день. Точно так само чинить Флайледі. Сьогодні ви можете зосередитися на роботі, завтра (припустимо, це субота) - на фітнесі і наведенні краси. Неділя - для навчання і спілкування з друзями. Після роботи робіть акцент тільки на одну сферу, щоб не страждати від стресу і перевантажень. Сьогодні приготуйте їжу, щоб вистачило на два дні, і завтра вже не треба було про це думати. А завтрашній вечір присвятіть розслаблюючим заняттям - хобі, спілкування з дітьми і т.д.

таймер

Таймер - це прекрасна річ для самоорганізації. Таймер допоможе зосередитися на будь-якій справі, а максимальна концентрація - це запорука успіху. Ви можете виставити таймер для прибирання, навчання, роботи і відпочинку (щоб не зависати в інтернеті годинами). Таймер не тільки підкаже, коли має відбутися перемикання, але і допоможе зосередитися, адже його цокаючий звук тримає вас в тонусі і не дає відволікатися на сторонні заняття. З таймером будь-які справи робляться швидше й ефективніше. Ніхто не тягне гуму, а результат незмінно радує.