Необхідний коктель "здоров`я" (не для оцінювання) - рецепт

категорія Кулінарія
Фото до рецептом: Необхідний коктель Здоров`я (не для оцінювання)

кухня: Домашня

Час приготування: 10 хв.

Кількість порцій: 3

Складність: не визначена

Як приготувати

Помити овочі і фрукти. Почистити буряк, морква очищаю за допомогою металевої терки для чищення посуду, у яблук видалити насіння і хвостики. Нарізати на шматочки.

Пропустити овочі та фрукти через соковижималку. Отриманий сік перемішати і розлити по склянках.

У кожну склянку додати порційні вершки. Завдяки вершкам вітаміни добре засвоюються в організмі.

Рецепт простий, але з підтекстом - а ні задуматися чи ВАМ про своє здоров`я і не придбати соковижималку. Два роки тому я так і вчинила. Мої рідні дуже люблять свіжі соки. Я ні на мить не пошкодувала про покупку (немає пошкодувала в момент коли мою її. Плюсів більше, мінусів один.) Готую соки без фанатизму в міру.

Сподіваюся, що мій рецепт спонукає ВАС до здорового способу життя.



складові

Морква - 4 шт. (Велика)

Яблуко - 5шт.

буряк - 1шт. (маленька)

Вершки порційні - 3шт.

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Необхідний коктель Здоров`я (не для оцінювання)
Фото приготування страви: Необхідний коктель Здоров`я (не для оцінювання)


Фото приготування страви: Необхідний коктель Здоров`я (не для оцінювання)
Про рецепті
СвеклаВещества, що містяться в буряку, покращують процес утворення еритроцитів в крові, нормалізують обмінні процеси, допомагають при захворюваннях нирок, печінки, при гіпертонії, ожіреніі.МорковьНалічіе в моркві каротину - речовини, яка в організмі перетворюється на вітамін А, вітамінів групи В, а також сахарози, глюкози, фруктози, крохмалю обумовлює харчову цінність цього овоча, який сприяє нормальному обміну речовин, фізичному і розумовому розвитку організму, підвищує опірність до простудних захворювань, забез івает нормальну функцію органів зренія.ЯблокіВНІМАНІЕ! Хворим гіперацидному гастритом, виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки, дискінезії жовчних шляхів за гіпертонічним типом рекомендуються солодкі сорти яблук, а особам з гіпоацидним гастритом, спастичний коліт, дискінезії жовчних шляхів за гіпокінетичним типом необхідно вживати кислі сорти

Рецепт: Необхідний коктель "здоров`я" (Не для оцінювання), як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах


Cхоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Все цікаве
Шоколадний млинці з сюрпризом - рецепт Шоколадний млинці з сюрпризом - рецепт

кухня: Домашня Складність: не визначенаЯк приготуватиз молока, цукру, яєць, борошна, ваніліну посмажити млинці як на налеснікі. У вже готові млинці загорнути порізані скибочками банани. На паровій бані розтопити шоколад і вершки, в кінці до них…

Салат буряково-печінковий - рецепт Салат буряково-печінковий - рецепт

кухня: Домашня Складність: не визначенаЯк приготуватиПечінка зачистити, порізати маленькими брусочками, обсмажити в невеликій кількості рослинного масла.Буряк почистити, натерти на великій тертці, обсмажити в невеликій кількості рослинного…

Варення з яблук з м`ятою і базиліком - рецепт Варення з яблук з м`ятою і базиліком - рецепт

кухня: Домашня Складність: Простий Оригінальний рецепт: Яблучне повидло з корицею і базилікомЯк приготуватиЯблука вимити, обсушити, видалити серцевину і, при необхідності, пошкоджені місця. Нарізати яблука скибочками, скласти в каструлю для варіння…

Цвітна капуста, запечена в сметанно-яєчному соусі - рецепт Цвітна капуста, запечена в сметанно-яєчному соусі - рецепт

кухня: Домашня Час приготування: 30 хв. Кількість порцій: 3Відео: Цвітна капуста під соусом Бешамель рецепт - Cauliflower recipes Складність: Простий Оригінальний рецепт: Цвітна капуста запечена.Як приготуватиЦвітну капусту розібрати на невеликі…

Буряк з апельсинами і селерою - рецепт Буряк з апельсинами і селерою - рецепт

кухня: Домашня Час приготування: 30 хв. Кількість порцій: 2 Складність: ПростийЯк приготувати1. Буряк неочищеними запікаємо в фользі або відварюємо, охолоджуємо. Потім очищаємо і нарізаємо соломкою.2. Селера нарізаємо тонкими часточками.3. Один…

Користь і шкода помідорів Користь і шкода помідорів

Завдяки приголомшливому смаку томатів, їх вживають практично в будь-якому вигляді. З помідорів роблять салати, соуси і соки, ці овочі варять, смажать, тушкують, просто їдять сирими. Але про користь даного продукту мало хто замислюється. А в деяких…

Фруктові напої та соки: способи приготування Фруктові напої та соки: способи приготування

Майже кожна людина в будь-якому віці хоче виглядати молодо і красиво. Але для цього потрібно прикладати багато зусиль. Одним з найбільш важливих складових здоров`я і молодості є правильне харчування. Воно грає в житті людини велику роль. Але для…

Волошка синя - комплексний терапевт Волошка синя - комплексний терапевт

Квітки волошки застосовують в комплексній терапії при хронічних запальних захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів.Ефективний волошка при набряках, пов`язаних із захворюваннями серцево-судинної системи і нирок, застосовують також при пиелитах,…

Користь буряків для вагітних жінок Користь буряків для вагітних жінок

Буряк багатий поживними речовинами, які особливо необхідні під час вагітності. Часто дієтологи радять включати буряк в щоденний раціон для вагітних жінок.Відео: Буряк - користь і шкода 1. Містить залізоЗалізо є дуже важливим компонентом під час…

Сардельки молочні дитячі (духові-порційні) - рецепт Сардельки молочні дитячі (духові-порційні) - рецепт

кухня: Домашня Складність: ПростийЯк приготуватиМ`ясо порізати на шматочки, що проходять в жерло м`ясорубки і пропустити в м`ясорубку спочатку з гратами 4 мм, потім 2 рази з гратами 2 мм;У сухому посуді змішати сіль, часник і мелені спеції - додати…

Яблучне вино Яблучне вино

Таке домашнє яблучне вино готується дуже просто і швидко. З різними сортами яблук воно вийде різним на смак, можна купажовані його на власний смак, заважаючи кислі і солодкі плоди.СКЛАДОВІ2 кг + 1 склянка цукру6 кг яблукродзинки10 ст. л.…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Необхідний коктель "здоров`я" (не для оцінювання) - рецепт