Лікувальний масаж при сколіозі

Тим, кому лікарі діагностували сколіоз, масаж може допомогти впоратися з цим неприємним недугою.

сам термін "сколіоз" перекладається з грецької мови як "кривої", Що в цілому точно відображає сутність цього медичного поняття.

В широкому розумінні сколіоз - це порушення симетрії людського тіла. У більш вузької трактуванні під сколіозом розуміють викривлення хребта людини в будь-яку зі сторін щодо його вертикальної осі.

Існує кілька методів лікування цього захворювання.

Основні види сколіозу

Медики класифікують сколіози за кількома критеріями: за типом викривлення хребта, за генезисом, за місцем, за клінічним перебігом тощо.

Якщо виходити з форми викривлення хребта, то сколіоз може бути трьох типів:

• С-подібний (з наявністю однієї дуги викривлення);
• S-подібний (з наявністю двох дуг викривлень);
• Z-подібний (з трьома дугами викривлень).

За локалізацією викривлень найчастіше діагностуються сколіози поперекового, а також грудного відділів хребта.

Медики виділяють чотири ступені сколіозу, визначення яких залежить від величини кута викривлення:

• кут від 1 до 10 градусів;
• 11-25 градусів;
• 26-50 градусів;
• Понад 50-ти градусів.

У зарубіжній літературі можна зустріти вікову класифікацію, де виділяється дитячий, підлітковий, зрілий і старечий сколіози.

причини сколіозів

Здавалося б, причини сколіозів цілком очевидні. Однак за офіційною статистикою близько 80% подібних випадків є идиопатическими (що можна перевести як "хвороба сама по собі"). Іншими словами, медики не можуть встановити чіткі причини сколіозу у всіх цих випадках.

Проте якщо врахувати, що більша частина сколіозів виникає в підлітковому віці, то можна однозначно сказати, що основними причинами цієї недуги є наступні:

• малорухливий спосіб життя;
• сидяча робота;
• неправильне положення тіла при сидінні за столом або роботі за комп`ютером.

Вже давно помічено, що ті діти, які ведуть активний спосіб життя, часто проводять час на вулиці і займаються спортом, страждають від сколіозу набагато рідше. Однак слід зауважити, що не всі види спорту однаково корисні для постави дитини. Так, для профілактики сколіозу важливо займатися так званими симетричними видами спорту (наприклад, плаванням). А ось такий вид спорту, як бокс, навпаки, може негативно відбитися на поставі підлітка.

Вчені називають і інші можливі причини сколіозів: це різні вроджені патології, деформаціїхребців, а також серйозні перенесені травми спини.

діагностика сколіозу

Існує два основних способи діагностувати сколіоз у пацієнта. Перший - це так званий тест нахилу, коли людину просять нахилитися вперед, при цьому руки повинні вільно звисати вниз. У такій позі лікаря найлегше візуально визначити наявність викривлень і порушень симетрії.

Другий спосіб - це рентгенівський знімок всього хребта у вертикальному положенні тіла. Методику обчислення кута викривлення хребта по рентгенівському знімку розробив американський лікар Дж. Кобб.

Існує ряд додаткових (суміжних) методів діагностики сколіозу. До таких належить:

• вимір росту людини (в положенні стоячи і сидячи);
• визначення ваги людини;
• спірометрія - вимірювання об`єму легенів пацієнта.

Вищеназвані процедури допомагають визначити вид і ступінь викривлення і призначити дуже вдалий лікування сколіозу.

Методи лікування сколіозу

Вибір конкретного методу лікування залежить від ступеня викривлення. Так, в сучасній лікарській практиці застосовуються такі методи лікування сколіозів:

• антисколіозні гімнастика;
• застосування деротірующіх корсетів;
• хірургічне втручання;
• лікувальний масаж при сколіозі і інші.

Масаж при сколіозі відносять до групи консервативних методів лікування. Важливо відзначити, що даний метод можна використовувати практично при будь-якого ступеня розвитку сколіозу, проте максимально ефективним він буде лише в поєднанні з іншими заходами: фізіотерапією, плаванням і регулярним відвідуванням тренажерного залу. У тандемі вони принесуть пацієнтові відчутний результат: мануальна терапія допоможе зменшити викривленість хребта, а інші перераховані методи зміцнять м`язовий корсет.

У чому ж суть цього методу лікування сколіозу?

Головне призначення подібного лікувального масажу - максимально розслабити напружені м`язи спини і тонізувати ті, які ослаблені. Ось тільки правильно розпізнати, як і на які м`язи необхідно впливати, може лише досвідчений і професійний мануальний терапевт, якому і слід довіритися. Вибір хорошого масажиста - вкрай відповідальний крок для ефективного лікування сколіозу.

Перебуваючи на масажному столі, пацієнту варто прислухатися до своїх відчуттів і уважно контролювати своє самопочуття. Якщо під час масажу спини у людини виникають сильні больові відчуття, варто подумати про пошук іншого фахівця.

Якщо ви не довіряєте чужим масажистам, можна спробувати навчитися робити масаж при сколіозі самому. Присутній безліч різних відео-уроків по цій темі. Однак найкраще записатися на відповідні навчальні курси в своєму місті.

Масаж спини: основні методики

Вибір конкретної методики масажу спини залежить в першу чергу від типу і ступеня сколіозу. При цьому техніка у всіх цих методик одна: зміцнити розслаблені м`язи спини і розслабити напружені.

Будь-масаж спини при сколіозі слід почати з розминки литок, стегон і живота і тільки після цього потрібно переходити безпосередньо до спини пацієнта.

Один курс масажу повинен налічувати не менше десяти сеансів. Протягом року його можна повторити один або два рази, в залежності від стану пацієнта і занедбаності сколіозу.

Перша методика масажу при сколіозі розроблена для С-подібного викривлення грудного відділу. Потрібно починати з легких погладжувань всієї спини (спочатку - її увігнутої частини, а потім - опуклою). Після необхідно розім`яти колоподібними рухами довгі і найширші м`язи і перейти до масажу шийної області та трапецієподібного м`яза. Класичний масаж потрібно доповнювати поглаживаниями і потряхиванием. Дана методика передбачає масування м`язів грудної області (з метою їх розслаблення), а також м`язів живота (для їх зміцнення).

Друга методика застосовується при С-образному сколіозі поперекового відділу хребта. В цьому випадку масаж теж потрібно почати з легких погладжувань спини (за тим же алгоритмом, що і в першій методиці). Після цього необхідно сконцентруватися на поперековій зоні: ретельно помасажувати її за допомогою як прямолінійних, так і кругових рухів рук.

Далі слід перейти на тазову область, починаючи з погладжувань і закінчуючи розминкою крижів і гребеня клубової кістки. В кінці необхідно провести тиск на опуклу частину спини, як би намагаючись повернути хребет на своє місце. Завершити сеанс потрібно ретельно масажем стегон і литкових м`язів.

Третя методика масажу розроблена медиками для лікування S-образного сколіозу з двома дугами викривлення хребта. Техніка масажу і послідовність мануальних рухів в цьому випадку така ж, як і в попередньому. Однак тут необхідно приділити увагу як поперековому, так і грудного відділу хребта пацієнта.

Лікуйтеся і будьте здорові!