Цілющі властивості арахісу
Вживання арахісу, крім іншого, допомагає нарощувати масу тіла і позитивно позначається на стані артерій.
Крім цього, завдяки вмісту мононенасичених жирів, несолоний арахіс допомагає контролювати рівень холестерину, що робить благотворний вплив на артерії людини. Також в арахісі міститься залізо, нормалізує роботу кров`яних клітин. До того ж лісовий горіх містить біофлавоноїд ресвератрол, що сприяє поліпшенню кровотоку в мозку на 30%.
Ще арахіс містить таке корисне речовина, як нікотинова кислота, яка сприяє відновленню пошкоджених клітин. Це є додатковим захистом від вікових когнітивних порушень і хвороби Альцгеймера.
Крім того, горіх знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і раку, так як містить багато вітаміну E. Волокна арахісу сприяють боротьбі з проблемами з шлунково-кишковим трактом. Також горіхи покращують виробництво чоловічих і жіночих гормонів. Експерти відзначають, що арахісове масло, що містить частинки шкірки, набагато поживні масла з очищених горіхів.
Чорний шоколад: корисне для здоров`я ласощі Відео: Чорний шоколад і артеріальний тискЧорний шоколад: корисне для здоров`я ласощіСтрави з чорного шоколаду Чи не весь шоколад виробляється однаково: наприклад, чорний шоколад готують без додавання молока, тому у нього більш різкий смак, ніж у…
Полуниця - користь і корисні властивості полуниці Відео: Користь полуниці для здоров`яПолуниця - користь і корисні властивості полуниціПолуниця - королева ягід, саме так називають цей ароматний, соковитий, солодкий плід, який є улюбленими ласощами багатьох людей. Полуницю використовують в свіжому…
Харчування для шкіри Відео: Топ-10 продуктів для молодості шкіри | Харчування для шкіри Шкіра потребує особливого догляду. У цій статті ми розповімо про вам про продукти, які корисні для вашої шкіри. манго "Ми підтримуємо шкіру в здоровому стані за допомогою…
Користь буряків для вагітних жінок Буряк багатий поживними речовинами, які особливо необхідні під час вагітності. Часто дієтологи радять включати буряк в щоденний раціон для вагітних жінок.Відео: Буряк - користь і шкода 1. Містить залізоЗалізо є дуже важливим компонентом під час…
Скажи холестерину "ні"! Топ-15 продуктів, які допоможуть тобі в боротьбі з цією проблемою. Неправильне харчування є основною причиною підвищеного рівня холестерину - речовини з групи стеринів, що міститься у всіх тканинах організму людини і тварин (головним чином в нервовій і жирової тканини, в печінці). При підвищеному вмісті холестерину…
Як очистити артерії за допомогою натуральних засобів Генетика, неправильне харчування і нездоровий спосіб життя можуть сприяти накопиченню холестерину і утворенню бляшок усередині артерій. Якщо артерії серйозно засмічені, то вам, ймовірно, буде потрібно медичне втручання. Однак при легкому і помірному…
Які вітаміни є в лимоні Зміст: Хімічний склад лимонавітамінний комплексЯка користь від свіжого лимона?Чим ще корисний свіжий лимон?Знаючи про те, які вітаміни в лимоні, багато дуже здивувалися б, тому як його можливо ефективно застосовувати для догляду за собою і швидкого…
Кокосовий горіх Молодий ніжний плід кокоса містить прозору водянисту рідину, а крім цього м`якоть кокоса дуже приємну на смак. Походження кокосової пальми невідомо, зростає вона в багатьох країнах, а сушений кокос поставляється в основному з Таїланду, Філіппін і…
Горіхи знижують ймовірність ранньої смерті Якщо людина кожен день буде вживати по жменьці різних горіхів, то, таким чином, він може значно знизити ймовірність ранньої смерті. фахівцям з університету Маастрихта вдалося провести серйозне дослідження, в ході якого вони вивчили дані про 120…
Ці продукти завжди повинні бути на кухні Відео: 10 продуктів, які завжди повинні бути на кухніХочете бути стрункими і здоровими? Тоді візьміть на замітку десятку продуктів, які завжди повинні знаходитися в вашому холодильнику.
1. Мед.
Він зміцнює імунітет і є найкращим джерелом…
Горіхи знижують ризик розвитку онкологічних недуг у жінок Відео: Волоський горіхПро незаперечною користь горіхів для організму людини відомо дуже багато. Але днями вчені повідомили ще про один разючий факт. Виявляється, ті жінки, які постійно вживають різні види горіхів, набагато рідше хворіють раком…