Особливості харчування при геморої

Однією з причин, яка призводить до геморою, є неправильне харчування. Зловживання пряної, гострої, борошняний їжею і алкогольними напоями може обернутися болем при дефекації, неприємними відчуттями і кровотечею прямої кишки. При підтвердженні діагнозу пацієнт повинен розуміти, що харчування при геморої - це дуже важлива складова для боротьби з недугою. Дозволені і заборонені продукти назве лікар. Завданнями пацієнта будуть коректування власного меню і настрій на позитивний лад.

Вплив харчування на виникнення хвороби

Перш ніж дізнаватися, що можна їсти при геморої, необхідно розібратися, як продукти можуть вплинути на появу хвороби. Кожне складене меню індивідуально. Деяка їжа здатна підсилити приплив крові до органів малого тазу, що призводить до переповнення кров`ю вен. Згодом вони поступово розтягуються, утворюючи випинання стінок або формування гемороїдальних вузлів. Цією недугою найчастіше страждають люди, їжа яких багата маринованими, копченими продуктами, гострими спеціями і консервами.

Ще одним результатом неправильного харчування є погана робота кишечника і часті запори. Геморой в цьому випадку не змусить себе довго чекати.

Для безперебійної роботи кишечнику необхідно:

1. Певна кількість клітковини.
2. Достатня кількість води.
3. Регулярний прийом їжі.

Більшість людей харчується інакше. У пріоритеті знаходяться білкові і крохмалисті продукти: картопля, макарони, риба, м`ясо. Основні джерела клітковини, якими є каші і овочі, рідко включаються в раціон. Для правильного харчування при геморої клітковина просто необхідна. Вона не всмоктується в кишечнику, виводить з організму токсини, шлаки, надлишки холестерину, а також працює живильним середовищем для мікрофлори, яка потрібна для повноцінної і регулярної роботи.

Схожа ситуація і з водою. Харчування при геморої включає в себе обов`язкове вживання чистої води в достатній кількості. Молоко, чай, сік, каву, газовані напої не підходять. Вони тільки посилюють проблему. Без звичайної чистої води калові маси стають твердими, їм важче просуватися по кишечнику. Людина докладає чималих зусиль для їх видалення, а це призводить до різних травм кишки, в тому числі і утворення гемороїдальних вузлів.

Крім перерахованого вище, необхідно ще і регулярно їсти. Харчуватися по годинах - це корисна звичка, яка буде включати всі органи травної системи вчасно. У певний час будуть запускатися травні ферменти, калові маси верхніх відділів кишечника почнуть просуватися нижче, людина буде вчасно опорожняться.

Вірний підхід до харчування

Правильно обрані продукти здатні знизити ризик розвитку або загострення захворювання. Будь-яка дієта при геморої повинна починатися з розподілу прийомів їжі. Найкраще розбити їх на 5-6 раз в день. Порції необхідно дозувати, щоб не було відчуття тяжкості і переїдання.

Геморой швидше відступить, якщо за основу в харчуванні взяти злакові продукти, овочі та фрукти. Найкорисніші каші в даному випадку - це перлова, гречана, геркулесова, вівсяна і ячна. Добре ще в готову страву додати трохи висівок. З овочів краще всього огірки, буряк, кабачок, капуста. Природні вітаміни і корисний десерт можна отримати з чорносливу, ківі, бананів, інжиру, кураги.

Харчування при геморої виходить не тільки корисним, але і смачним, якщо навчитися добре готувати і красиво оформляти страви. Апетитно нарізані продукти запустять всі потрібні процеси в організмі. Прикрасити вміст тарілки допоможуть кріп, кінза, петрушка, базилік, фенхель, майоран, кмин.

Любителям м`яса можна не розлучатися зі своїми звичками, якщо взяти за правило готувати його на пару і їсти невеликими порціями. Те ж саме відноситься і до риби. Ці продукти лише в смаженому вигляді і у великій кількості потрапляють в список, що не можна їсти при геморої.

Щодня потрібно включати в своє меню кисломолочні продукти. Вони відмінно стимулюють кишечник і створюють необхідний баланс мікрофлори. Подвоїти позитивний ефект допоможе столова ложка рослинної олії, додана в склянку кисломолочного напою.

Будь-яка дієта при геморої включає в себе вживання достатньої кількості води щодня. Скільки точно потрібно випивати її в день, допоможе встановити лікар, тому що це залежить від ваги пацієнта, його стану і бажання пити просту воду. У деяких випадках дозволяється частина рідини замінити кислим морсом і натуральним розведеним соком.

Ще до корисних продуктів при даному захворюванні можна віднести мед, сухе печиво, горіхи, натуральні соуси, супи з м`яса і риби на вторинному бульйоні, овочеві відвари. Така велика різноманітність в харчуванні дозволить ставитися до дієти легко і просто. Але щоб продовжити період ремісії і знизити ймовірність появи геморою, так харчуватися доведеться постійно, а не тільки в той час, коли геморой виник.

Раціон при загостренні захворювання

Гострий геморой - це особливий привід для посилення обраної дієти. У деяких випадках лікарі радять вибрати один день в тиждень для повної відмови від їжі. Далі починати раціон з поступового запровадження малого кількості сирих фруктів і каш. Категорично не допускається будь-яке застосування алкогольних напоїв.

при загостренні геморою під заборону потрапляють будь-які гострі, пряні, мариновані і копчені продукти. Крім цього, краще на якийсь час відкласти вживання винограду, білокачанної капусти, редьки, квасолі, ріпи і чорного хліба. Дані продукти можуть несприятливо відбитися на перистальтики кишечника і викликати здуття.

Після видалення або успішного лікування хвороби настає період спокою, що ніяк не означає початок безконтрольного вживання будь-яких продуктів.

Небезпечними і шкідливими продуктами залишаються:

• всі спиртовмісні напої;
• пряна і солона їжа;
• продукти, що підсилюють газоутворення в кишечнику;
• манна і рисова крупа, макаронні вироби, картопля, кисіль;
• свіже молоко, жирний сир, яйця;
• гірчиця, перець;
• кава, шоколад, міцний чай;
• недостиглі плоди;
• чорний і будь-який свіжоспечений хліб, здоба, кондитерські вироби;
• газовані напої;
• наваристі м`ясні бульйони;
• всі напівфабрикати, в складі яких є хімічні наповнювачі;
• смажені страви;
• гриби;
• сало;
• обмежити айву, гранат, кизил, чорницю, грушу, брусницю.

Навіть без цього значного списку меню може бути смачним і різноманітним, якщо заздалегідь його скласти. Для сніданку відмінно підходять каші з сухофруктами і горішками, на обід краще подати овочеві салати, яких припускаються дієтою супи, парове або запечене м`ясо, вечерею може стати натуральний йогурт. Між основними прийомами їжі допускається угамування голоду кефіром, фруктами, несолодкої випічкою з зерновими зародками або висівками. Крім цього, протягом дня потрібно випити достатню кількість води, яке визначається з розрахунку 40 мл на 1 кг маси тіла.