Баланс між роботою і життям по стівену кові

Відео: Чи можливо знайти баланс між роботою та особистим життям?

Баланс між роботою і життям по Стівену Кові - рівновага між професійному та особистому сферами в житті людини з точки зору міжнародно-відомого фахівця з питань тайм-менеджменту і управління Стівена Кові.

Коротко про Стівена Кові

Стівен Кові, мабуть, не потребує представлення. Його ім`я добре відоме в США, Західній Європі та інших зарубіжних країнах, знають цього фахівця і на просторах СНД - по крайней мере, ті, хто цікавиться питаннями особистої ефективності, самоосвіти і тайм-менеджменту. Один той факт, що книга Стівена Кові "Сім звичок високоефективних людей" сім років очолювала список бестселерів, говорить багато про що. За підсумками опитування читачів "Журналу для керівників" її назвали "найвпливовішою ділової книгою XX століття".

Підходи до управління часом

В іншій відомій книзі Стівена Кові - "Головне час - головним речам" - експерт ділить підходи до управління часом на чотири покоління.

• Перше покоління першорядне значення приділяло складання списків справ і пам`яток.
• Друге покоління було зосереджено на методах і інструментах планування, а також підготовчі заходи.
• Третє покоління в основу успішної організації ставило планування, правильну розстановку пріоритетів і контроль над виконанням справ.
• Четверте покоління передбачає зовсім інший погляд. Він глибший, тому концентрується на принципово іншому підході в цілому, а не тільки інструментарії для досягнення поставлених цілей.

Покоління трудоголіків, вихованих на підрахунку кожної хвилини і неухильному дотриманні складеним планам показало, що жорсткий підхід і однобока концентрація на одній сфері неспроможні. Кар`єрист, позбавлений здоров`я, любові близьких і коханих хобі, не може бути щасливою людиною. Тому Стівен Кові в своїх книгах багато уваги приділяє проблемі балансу між роботою та особистим життям. Він про це неодноразово говорить і в своїх інтерв`ю.

Що таке баланс і як його досягти

"Баланс, рівновагу між роботою та особистим життям - це дуже індивідуальне поняття, тому для кожної людини воно буде своїм. Якщо ж спробувати позначити в цілому, то здоровий баланс між роботою і життям - це вибудовування справ в порядку їх значимості.

Сьогодні практично кожної людини - студента або співробітника фірми - можна назвати "багатоверстатником". Звичайна справа, коли молодь 20-30 років вчиться, працює, при цьому влаштовує своє особисте життя, виховує дітей і навіть встигає приділяти час своїм захопленням. Кожен з них може похвалитися цілим списком справ, на яких зосереджено їх увагу. Не можу сказати, що так не повинно бути. У більшості випадків така багатосторонність викликає захоплення. Однак при такому підході увага вдається приділяти тільки термінових справах. Проблема в тому, що термінові справи здобувають перемогу над важливими, і увага приділяється тільки першої категорії. А багато з того, що важливо, що дійсно заслуговує на увагу, залишається поза увагою.

Який ризик порушення такого балансу? У житті кар`єриста під ударом завжди знаходиться сім`ї та здоров`я. Якщо почекати, щоб справи в цій галузі стали терміновими (і тільки тоді взятися за них), буде занадто пізно. Якщо ви почали звертати увагу на свою другу половинку тільки тоді, коли це стало терміново, значить, справа на межі розлучення. Дитині потрібно приділяти уваги постійно - адже якщо з`явилася терміновість, він уже відбився від рук. Якщо з`явилася термінова необхідність в гімнастиці, значить, справи кепські - лікар прописав вам гімнастику через остеохондрозу або щось гірше".

Відео: Робота з`їдає весь мій час !!! Конструктор життя 54.

Що ж робити? - запитаєте ви. Стівен Кові радить: приходячи додому, потрібно відключати гаджети і займатися своєю сім`єю і спортом. Інвестувати час і сили потрібно не в термінові, а в важливі справи.

Як правильно розставити пріоритети

Виходить, що для досягнення балансу доведеться сказати "немає" якихось справах, тобто розставити пріоритети. Як пропонує вчинити Стівен Кові.

• 1. Необхідно вирішити, що для вас важливіше всього і займатися тільки цим. Не варто витрачати час на "заробляння грошей". Краще знайти сферу до душі. Якщо інвестувати в неї сили, час і натхнення, гроші обов`язково з`являться. Зате не буде відчуття, що ви витратили життя невідомо на що. У вас буде Справа, яку ви любите навіть без всяких грошей.
• 2. Оскільки людина - істота соціальна і корпоративне, слід звірити свої цілі з побажаннями оточуючих. Якщо вони хочуть від вас іншого, помахайте їм рукою. Хочете розвиватися, а шеф цьому заважає, рамки робочої посади не дозволяє - попрощайтеся і знайдіть собі іншу роботу. До речі, спочатку варто спробувати відстояти свої інтереси, пояснити і начальнику, і вашим близьким, чого ви хочете, і як збираєтеся цього досягти. А вже якщо не допоможе ...
• 3. Потрібно самому вибудовувати своє життя так, як ви хочете, а не плисти за течією, не робити "так, як всі". Розвивайтеся, навчайтеся, пробуйте! Тільки так можна добитися успіху!

Стівен Кові вважає, що потрібно навчитися "немає", Перш за все, строковим і недобру. Якщо це зробити, з`явиться час і на професійне зростання, і на інші сфери життя. Крім того, знизиться стрес і покращиться якість життя. Не намагайтеся відповідати чиїмось там надіям, головне - відповідати своїм власним.

При цьому експерт звертає увагу на те, що неможливо швидко досягти балансу. Крім того, використовувані методи та система не будуть статичними. Вони будуть постійно змінюватися і вдосконалюватися. Людині слід практикувати вдумливий підхід - постійно оцінювати обставини, пріоритети, не забуваючи про ключові цінності. Тільки так ви зможете сконцентруватися на важливому, не розмінюючись на дрібниці.

посилання

• 20 кращих книг з саморозвитку, соціальна мережа для тих, що худнуть Diets.ru
• 7 чудових уроків успіху від Стівена Кові, жіноча соціальна мережа myJulia.ru
• Лідером можна стати, жіноча соціальна мережа myJulia.ru