Дівчатам на замітку - як схуднути в щоках
Особа - одне з найбільш проблемних зон, адже на ньому відбивається все: ваше харчування, ваш стан, ваш настрій. А ось косметологи і дієтологи стверджують, що проблема особи дуже важко піддається нормалізації. Адже як зазвичай худне жінка - від низу до верху. Тобто, ноги, стегна, живіт, груди, шия. І коли справа доходить до особи, питання, як схуднути в щоках, так і залишається без відповіді ще пару місяців.
Причин обвислих щік і підборіддя, а також повноти самого особи кілька:
- Сам зайва вага;
- набряклість;
- Неправильна постава. Дуже часто голову тримають опущеною, ось вам і опухлість
Так ось, щоб при схудненні особи його шкіра залишалася пружною, необхідний цілий комплекс, де будуть з`єднані воєдино правильне харчування, особливі фізичні вправи і спеціалізовані препарати.
Говорити в цій статті про препарати не будемо, занадто тонка тема, яка вимагає особливого професійного підходу. Єдине відзначимо, що на ринку ці препарати представлені як вітчизняними виробниками, так і зарубіжними.
Вправи для щік
Отже, щоб підтягнути шкіру обличчя, вам буде потрібно кілька хвилин вранці, щоб зробити кілька нескладних вправ. І перше, що потрібно зробити, це масаж. Для цього вам знадобиться два розчину:
- Сольовий. Столова ложка морської або йодованої солі на літр води
- Трав`яний. Можна заварити ромашку, шавлія, липовий цвіт або деревій. Хоча можете взяти і трав`яний збір. Ці трави мають омолоджуючий і тонізуючий дію
Зверніть увагу на ось який фактор. Якщо ви володарка сухої шкіри, то сольовий розчин повинен бути слабший. Якщо шкіра нормальна або жирна, то можна зробити розчин міцніше. У тому випадку, якщо на обличчі проступає капілярна сітка, то постарайтеся уникати контрасту температур. Наприклад, після отримання масажу не варто вмиватися холодною водою.
Отже, як проводиться ранковий масаж? Змочуєте рушник в двох розчинах, віджимають його. Візьміть його за краї, піднесіть до проблемних зон і різко розведіть руки в різні боки. Потрібно домогтися такого ефекту, щоб рушник хльоснуло по шкірі. Повторіть цю вправу кілька разів. Після чого рекомендується шкіру змастити живильним кремом. Як бачите, нічого складного. Ця процедура займе у вас всього кілька хвилин.
Як схуднути в щоках - правильне харчування
Що можна порадити, щоб щоки стали трохи худее. Треба просто прибрати набряклість. Якими способами це можна зробити:
- Треба обов`язково пити багато води, звичайно, не заливатися, але 1,5-2,0 літра в день - це обов`язково. Пийте або воду без газу, або слабкий зелений чай. Утримайтеся від прийому води ввечері і вночі. Чому вода є засобом від набряків. Справа вся в тому, що недолік споживаної рідини веде до того, що сам організм починає її утримувати для власних потреб. Ось вам і набряклість
- Половину харчового раціону повинні складати овочі та фрукти. Інформація, що міститься в них клітковина тонізує шкіру і нормалізує метаболізм
- Обов`язково знизьте споживання алкогольних напоїв. Якщо є можливість, повністю відмовтеся від них
- зробіть для себе правило - споживати в день не менше 1200 мг кальцію. За допомогою цього елемента можна привчити організм правильно витрачати жирові відкладення
висновок
Отже, ми дали вам поради, як схуднути в щоках, виявили стратегічні напрямки дії. Якщо ви будете строго дотримуватися їх, то вже через тиждень відчуєте, як змінюється овал вашого обличчя. Запам`ятайте одну прописну істину - немає нерозв`язних завдань, є неправильно обрані методи і способи їх вирішення. А в справі схуднення особи, як, в принципі, і з усіма іншими частинами тіла. Необхідний тільки комплексний підхід.
Відео: Як схуднути в особі за 5 хвилин
Відео: Як схуднути в обличчі і щоках
Як дійсно схуднути без дієт, найкращі способи Відео: 5 правил як схуднути! 100% результат!Продовження статті Як дійсно схуднути без дієт і найкращі способи схуднення, або кілька порад і рекомендацій для жінок і чоловіків, здатних допомогти скинути вагу і стати стрункимиРоздільне харчуванняДруге…
Самомасаж для схуднення живота Живіт то місце, де найбільше відкладається жирок. Працювати над цією частиною тіла з метою надання йому ідеальної форми доводиться не тільки жінкам з пишним статурою, але і струнким і молодим. Поява живота пов`язане з неправильним харчуванням,…
Як зробити ліфтинг обличчя за 5 хвилин Регулярні ліфтінгові процедури можна починати робити вже з 25-річного віку, і тоді шкіра надовго залишиться, як в молодості, гладкою, пружною і еластичною, а овал особи не "опливет" з роками. Відео: ЛІФТІНГ підтяжку обличчя ЗА 5 МІН У…
Тренування для особи: як прибрати друге підборіддя за допомогою простих вправ. Метод, про який ти зараз дізнаєшся, називається "Природний ліфтинг особи". В його основі лежать прості вправи, при регулярному виконанні яких можна раз і назавжди забути про другий підборідді і навіть підтягнути шкіру обличчя.Якщо тебе…
Деякі зони особи можуть розповісти про здоров`я інших органів Наше обличчя можна розділити на певні ділянки, кожен з яких несе інформацію про стан будь-якого органу. Вивчивши опис різних ділянок на обличчі, можна зрозуміти проблемні зони не тільки свого обличчя, але і всього організму.зона чолаЦя зона особи…
Як схуднути в особі Якщо вам здається, що ваше обличчя повніше, ніж вам хотілося б, знайте, що ситуацію можна виправити. Нерідко кількість підшкірного жиру на обличчі визначається генетикою, і в цьому випадку вам доведеться змиритися з тим, як виглядає ваше обличчя.…
Масаж обличчя будинку - ефективна і безкоштовна процедура Шкіра обличчя - один з головних показників людського здоров`я. Досвідченому спостерігачеві вона може розповісти про своє носії все, навіть особливості його характеру. Кожна жінка піклується про те, щоб її обличчя виглядало бездоганно, але такі…
Чим і як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах Для підтримки молодості і здоров`я нашої шкіри життєво необхідна підтримка нормального рівня вологи. Зволоження шкіри обличчя - це найперший і найбільш важливий етап при догляді за здоров`ям епідермісу. Регулярне зволоження потрібно будь-якого при…
Колір шкіри обличчя розповість про здоров`я людини Досвідчені медики пояснюють, які сигнали намагається послати нам організм, змінюючи колір обличчя. Хороший сімейний лікар може визначити наявність проблем внутрішніх органів пацієнта по відтінку його особи. Наприклад, червоні щоки свідчать про…
Які вправи необхідні для схуднення особи? Схуднення може бути різним, і в деяких випадках треба худнути в окремій зоні, найбільш проблемною. Особа - одна з таких зон- є багато дівчат, які хотіли б прибрати надто, на їхню думку, округлі щоки і злегка виправити особа. Завдання, звичайно, не з…
Як позбутися від зморшок? Прості поради, які допоможуть зберегти молодість надовго Відео: Як прибрати ЗМОРШКИ. Домашні засоби від зморшок навколо очей, на обличчі, на шиї.Зморшки - це природний результат старіння, і часто ми сприймаємо їх як неминучість. При цьому ми рідко замислюємося про те, що їх виникнення пов`язане не…