Як потрапити в нба

Хочете потрапити в НБА? Тоді ця стаття саме для вас!

кроки

Зображення з назвою Get in the NBA Step 1
1
Тренуватися, тренуватися і ще раз тренуватися! Якщо ви хочете досягти успіху в баскетболі, не забувайте відвідувати спортзал: кілька разів на тиждень робіть фізичні вправи та працюйте над м`язами рук. Обов`язково бігайте кожен день, щоб залишатися в гарній фізичній формі! Гра з досвідченими людьми піде вам тільки на користь. Не сумуйте, якщо щось піде не так. Ви завжди зможете надолужити згаяне.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 2
    2
    Будьте впевнені, що ви відпрацьовуєте кидки з близької відстані, середнього і з діапазону в 3 очки. Працюйте над розвитком красивих і гарних кидків. Також тренуйте кидки з перешкодами.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 3
    3
    Ніколи не забувайте про розтяжці! Це один з ключових елементів, який допомагає запобігти травми, але розтягуйтеся тільки після розминки.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 4
    4
    Грайте в кожній грі на повну силу і з повною віддачею. По-іншому ви ніколи не досягнете бажаних результатів.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 5
    5
    Не упускайте шанс зіграти з гравцем, який краще вас! Це тільки допоможе вам поліпшити навички.


  • 6
    Потренуйтеся вдома вести м`яч, ви можете також виконати цю вправу на піску, щоб зміцнити м`язи і тоді, вам буде набагато легше вести м`яч і ви зможете робити це швидше за звичайних обставин.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 6
    7
    Якщо ви знаєте про існування в вашому районі будь-яких баскетбольних команд, не зволікайте і запишіться! Заняття в спортзалі, звичайно, допоможуть, але тренування в команді значно краще.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 7
    8
    Вам потрібно створити шкільну команду, щоб потім мати можливість потрапити в команду вашого коледжу. (Це значно підвищить вашу підготовку до НБА).
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 8
    9
    Спробуйте зробити команду одним живим організмом, який діє злагоджено і спільно. Це крок, який дійсно зробить вас краще.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 9
    10
    Не забувайте про фізичну підготовку. Дуже важливо качати м`язи, щоб поліпшити витривалість і збільшити здатність робити 3-х очкові кидки.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 10
    11


    У школі і в коледжі намагайтеся підтримувати рівень кидків до 60% для середнього 2-х очкового, 40% для 3-х очкових і 75% для кидків з вільної дистанції.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 11
    12
    Намагайтеся бути одночасно лідером і простим гравцем, як на полі, так і за його межами. Також не забувайте бити хорошим спортсменом.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 12
    13
    Користуйтеся всім, що ви вмієте для переваги на полі. Зробіть його вашим і тільки.
  • Зображення з назвою Get in the NBA Step 13
    14
    Не піддавайтеся впливу поганих людей, а також ні в якому разі не вживайте наркотики!
  • Поради

    • Вірте в себе і в ваші здібності.
    • Не припиняйте грати в баскетбол. Будьте відданими. Грайте всюди, де тільки можливо.
    • Ретельно тренуйтеся і підтримуйте гарну форму.
    • Завжди мотивируйте себе. Ставте цілі, щоб збільшити свій потенціал.
    • Багато працюйте і дивіться на життя з позитивного боку.
    • Вірте що все можливо, якщо досить постаратися.
    • Знайдіть наснагу.
    • Ніколи не відступайте. Низькі люди теж можуть грати.
    • Грайте в баскетбол кожен день!
    • Будь-які додаткові вправи або гри підуть тільки на користь.
    • Запитуйте вашого тренера про будь-які можливості і ніколи не опускайте руки.
    • Стати членом баскетбольної команди.
    • Якщо хтось скаже: “ти не зможеш”, Візьміть себе в руки і дайте відповідь: "дивіться".
    • Розгляньте можливість поїхати в літній баскетбольний табір. У вас буде багато часу для гри.
    • Їжте здорову і збалансовану їжу.
    • Попросіть вашого тренера допомогти поліпшити здатності грати в баскетбол, він з радістю дасть вам кілька порад і приділить додатковий час.
    • Майте запасний варіант на випадок, якщо щось піде не за планом.

    попередження

    • Будьте реалістичні до позиції, яку ви хочете зайняти. Порівняйте ваш зріст і ваше статура з середнім гравцем НБА на даній позиції.
    • Не перестарайтеся в тренуваннях, але й не будьте ледачим. Займайтеся приблизно 60 хвилин і постарайтеся придбати хорошу звичку прокидатися рано вранці.

    Що вам знадобиться

    • Баскетбольний м`яч
    • Баскетбольне кільце
    • Високий рівень гри
    • Злагоджена робота команди
    • хороший тренер
    • Люблячі батьки, які завжди готові підтримати


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як потрапити в нба