Як стати хорошим футболістом
категорія Faq
Не буває людей з вродженим талантом до футболу. У кожного є сильні і слабкі сторони. Ви можете бути швидким, але не дуже сильним, або ви гарні в вкидання, але не вмієте забивати. Ці кроки допоможуть вам.
кроки
1
Для початку, визначте, над чим вам треба працювати. Якщо ви не знаєте, запитаєте у тренера або друзів.
2
Кожен день працюйте над навичками: вчіться забивати м`яч серединою бутси, а не носком- віджимайтеся і робіть підйоми тулуба з положення лежачи, щоб поліпшити викиди мяча- працюйте над воротарськими навичками і вчіться відбивати м`яч чолом, а не тім`ям.
3
Якщо ви тренуєтеся в команді, ходите на всі тренування, адже практика - основа хорошої гри.
4
Дивіться гри таких метрів, як Реал Мадрид, Барселона, Ліверпуль, і інших.
5
Під час гри, пасуйте і біжіть. Не стійте просто так!
6
У приміщенні використовуйте для тренування стіну.
7
Будьте агресивні, щоб налякати суперника, але не впадайте в лють.
Відео: Чи стане дитина професійним футболістом: як зрозуміти / визначити?
8
У положенні захисту не пасуйте товаришеві по команді, якщо він не відкритий.
Відео: # ТреніровкаГлазаміФутболістаІтренера
9
Під час гри пасуйте м`яч іншим гравцям, не поводьтеся його весь час.
10
Не будьте грубі з іншими гравцями, суддями і тренерами.
Поради
- Пасуйте внутрішньою стороною стопи.
- Будьте командним гравцем, пасуйте товаришеві по команді, якщо він краще вміє забивати.
- Бігайте на пальцях, щоб поліпшити спринтерську швидкість.
- Пасуйте гравцеві, який знаходиться позаду вас, якщо перед вами на поле занадто багато суперників.
- Перед грою з`їжте банан, щоб уникнути судом.
- Для кращого зчеплення носите футбольні бутси.
- Хто-небудь в команді повинен "стерегти" гольову передачу, щоб допомогти забити гол.
- Якщо гравець далеко, підкладіть стопу під м`яч і підкиньте його вгору.
- На гру приносите всю свою екіпіровку.
- Після гри перевзують в шльопанці або зручне взуття.
- Будьте енергійні.
- Їжте їжу, багату вуглеводами, як наприклад, спагеті.
Відео: Будь технічним, як Мессі. Вправи на техніку.
Що вам знадобиться
- Головний убір (необов`язково)
- щитки
- Бутси для приміщень і відкритого повітря
- вода