Як передати пас у футболі
Уміння передати пас у футболі є однією з основних складових футбольної майстерності. Саме паси підтримують високий темп гри, і без них вам навряд чи вдалося б забити гол. Головне в пасе - вміти знайти простий шлях, побачити і передати м`яч напарнику, який знаходиться у вигідному становищі і не прикритий суперниками.
кроки
Відео: Академія футболу. Урок №4. передачі
Відео: Футбол. Передача м`яча низом. Навчання футболу.
Відео: НАЙБІЛЬШИЙ ХИТРИЙ ПАС У ФУТБОЛІ ВІД Ройс !!! REUS IN REALITY TUTORIAL
Поради
- При грі в футбол не скупіться, віддавайте паси партнерам. Пам`ятайте, футбол - командна гра-так ви зможете забити більше голів.
- Розслабтеся і не думайте ні про що інше, лише про правильне пасе.
- Якщо в хочете, щоб м`яч злетів високо вгору, відхиліться тому- якщо хочете зробити пас знизу, нахиліться вперед.
- Мжно також віддавати паси верхньою поверхнею ступні, зовнішньої її стороною, підошвою або п`ятою.
- Але пам`ятайте, при ударі ви кілька відхиліться тому, так що заздалегідь злегка нахиліться вперед.
- Не завжди слід віддавати пас, іноді кращим рішенням є дриблінг або удар по воротах.
- Перш ніж віддати пас, обов`язково визначитеся, кому конкретно ви його зверніть.
- Пам`ятайте, пас - одна з основ гри в футбол.
- Перед передачею пасу зважте інші альтернативи.
- Створюйте зі своїми напарниками по команді конфігурацію трикутника, так у вас буде простір і свобода для переміщень по полю.
- Якщо вас переслідує суперник, зробіть обманний рух, яке відверне його в сторону, і потім віддайте пас- ви можете також перекинути м`яч через голови суперників.
попередження
- При передачі пасу переконайтеся, що ніхто не перегороджує шлях м`ячу між Вами та Вашим абонентом пасу.
- Чи не бийте по м`ячу кінчиками пальців, це може бути досить болісно.
- Перед пасом завжди піднімайте погляд і оглядає їм поле.
- Чи не прискорюйте біг перед передачею пасу, якщо тільки цього не вимагають обставини (наприклад, ви тікаєте від суперника або робите вільний удар).
Що вам знадобиться
Відео: Справи футбольні. Вправа на взаємодію через пас в один дотик в трійках
- Футбольний м`яч
- Футбольне поле
- футбольні напарники
- захисні наколінники
- Футбольні гольфи і бутси
Як зрозуміти правила водного статі Водне поло - це водна командна гра, що ставить до гравців дуже високі вимоги. Часто її описують як поєднання плавання, футболу, баскетболу, хокею на льоду, регбі та боротьби, причому багато дій відбуваються під водою! Гравці повинні володіти…
Як танцювати shag танець "shag" походить від "Carolina Shag", Який є парним танцем, здебільшого, створеним для пляжної музики. Основний крок, який використовується в танці "shag", Може бути зведений до шести кроків, які за ритмом…
Як підтягнути попу Відео: Як накачати попу. Тренування сідниць [Workout | Будь у формі]З накачаної попою ваш розмір штанів тут же зменшиться, і вона допоможе вам подолати ефект тяжіння, який з віком починає невблаганно проявлятися. Ця стаття розповість про серію…
Основи футболу: як бити кручений м`яч. Відео: Секрет крученого удару [Hottabych]Грати в футбол корисно для здоров`я. Практично кожен чоловік і навіть деякі дівчата намагаються так чи інакше пов`язати своє життя з цією дивовижною грою в м`яч. Одним з головних елементів футболу можна…
Як сісти в лотос? {Adsense}Поза Лотоса є в йозі одним з основних медитативних положень. Дана поза допомагає людині поліпшити стан колінних суглобів, допомагає при лікуванні ревматизму і сколіозів, корисна для стегон і гомілок, а також створює позитивний вплив на…
Як за місяць накачати "кубики" Відео: Прес за місяць. Можливо? Для новачків і просунутих. А. Дмитрянсформувати "кубики" на животі допоможуть регулярні заняття фітнесом. Тренуватися ви можете в спортивному клубі або в домашніх умовах. Вправи для преса виконуйте щодня і…
Як поліпшити вашу гру в гольф Нижче наведено список вельми корисних прийомів при грі в гольф, які займуть 10 кроків і підвищать ваше майстерність за 6 місяців.кроки Відео: Тачка на прокачку # 2: робимо ексклюзивне розширення своїми руками1Зафіксуйте вашу ногу. Один із самих…
Як стати хорошим захисником в баскетболі Ніхто не знає чому, але всі спроби зміцнити навички оборони влітку завмирають. Гравці вважають їх неминучим злом на шляху до успішного забивання м`ячів. Але це значить набагато більше. Щоб поліпшити ці навички, беріть участь в матчах річної ліги або…
Як танцювати шафл "шафл" - це танцювальний стиль, який прийшов до нас від "Мельбурнського шафла", Веселий і клубний танець, який з`явився в пізні 80-ті, під час музичного фестивалю в Мельбурні, Австрія. Основа шафла полягає в швидкому пересуванні…
Зарядка в офісі Якщо ви працюєте в офісі, сильно зайняті і втомлюєтеся, сайт "здоров`я інфо" і фітнес-інструктор мережі клубів "Планета фітнес" Тетяна Борзенкова представлять вам комплекс вправ для розслаблення "Зарядка в офісі".Вправа…
Розтяжка, яка допоможе красиво зустріти старість. Вправи на вагу золота! Мабуть, кожна представниця прекрасної статі мріє про просте жіноче щастя, рецепт якого всім відомий завдяки одній популярній пісні: "Був би милий поруч". Однак знайти чоловіка, з яким хочеться прожити все життя, досить складно. Ще важче -…