Картопляна запіканка з м`ясом і квасолею
категорія Город
Ми вдосконалили класичну картопляну запіканку з м`ясом, додавши в рецепт квасоля. Щоб приготувати ситний і оригінальний вечерю для всієї родини, тобі знадобиться лише 30 хвилин. Ну не чудо чи що ?!
Час підготовки: 10 хвилин. Час приготування: 20 хвилин.
Що потрібно:
На 4 порції:
- 300 г пісного яловичого фаршу
- 200 г замороженого або консервованого зеленого горошку
- 5 середніх картоплин, очищених і нарізаних кубиками
- 1 цибулина, дрібно порізана
- 1 банка консервованої червоної квасолі в томатному соусі
- 50 мл молока
- 1 ч. Л. вершкового масла
- 1 ч. Л. оливкового масла
- 1 ст. л. приправи для м`яса
- Сіль і перець - за смаком
Що робити:
- У каструлю з киплячою підсоленою водою відправ картопля і вари до готовності.
- Злий воду, додай вершкове масло і молоко, сіль-перець і розімніть в пюре.
- На сковорідці розігрій оливкову олію і готуй на ньому цибулю до м`якості.
- Додай фарш і добре обсмажити, розбиваючи його лопаткою на дрібні шматки.
- Тепер прибудовах на сковороду квасоля разом з підливою, приправ травами і, якщо потрібно, сіллю-перцем і потоми ще хвилин 5.
- У форму для запікання або жароміцні порційні кокот виклади послідовно: фарш з квасолею, зелений горошок, шар пюре.
- Відправ блюдо в духовку під гриль на кілька хвилин - щоб картопля апетитно підрум`янилася - і можна накидатися!
У кожній порції: 442 ккал, 20 г білків, 19 г жирів, 38 г вуглеводів.
Хочеш зробити запіканку трохи менш калорійною і банальною - спорудив пюре не з картоплі, а з кореня селери. Технологія та сама: ріжеш, вариш, розминати.
Любиш це блюдо з різними начинками? Тоді спробуй незвичайний варіант - лушпиння запіканку.
Любиш це блюдо з різними начинками? Тоді спробуй незвичайний варіант - лушпиння запіканку.
Відео: Смачна картопляна запіканка з м`ясом
Відео: Зелена квасоля з м`ясом по грецьких. Mr.Povarewka
Все цікаве
Запіканка з м`ясом і капустою Відео: капустяна запіканка з фаршем. cabbage casserole with meatЦе чудове блюдо зовсім нескладно готувати, але від цього воно не стає менш смачним. М`ясо в ньому виходить дуже ніжним і соковитим, а сама запіканка легко нарізається ножем на невеликі…
Запіканка з капусти з копченим м`ясом Відео: Запіканка з капусти з фаршем в духовці відео рецептПропоную спробувати приготувати смачне і незвичайне блюдо - запіканку з капусти з копченостями. В одній порції запіканки приблизно 380 ккал. Вказаної кількості продуктів вистачить на 4…
Картопляна запіканка з курячим філе і квасолею складові200 г курячого філе600 г картоплі1 ст. консервованої квасолі3/4 ст. молока100 г твердого сиру50 г вершкового масласіль за смакомСпосіб приготуванняКартоплю почистити, відварити і приготувати картопляне пюре, з молоком, маслом і сіллю.Куряче…
Квасоля з грибами - смачно і корисно Відео: Біла квасоля з печерицями та грудинкою. Просто, смачно, недорогоБагато людей недооцінюють користь такого продукту, як квасоля. Але ж цей продукт харчування практично універсальний, в його склад входять і білки, і вуглеводи, тому квасоля…
Як краще приготувати картопляну запіканку з сиром Відео: Картопляна запіканка з сиром. Мамулін рецептиКартопляна запіканка - це блюдо, яке ви можете приготувати при дефіциті часу і грошових коштів. До того ж вона є менш шкідливою, ніж звичайна смажена картопля. Існує безліч варіацій цієї страви,…
Овочеве рагу з квасолею і грибами Відео: Овочеве рагу з картоплею | Irina Belaja Рецепт приготування овочевого рагу з квасолею і грибами.складові квасоля (в томатному соусі) - 400 г печериці - 200 г брокколі (невеликий качан) - 1 шт. цибуля - 1 шт. морква - 1 шт. чилі - 1 шт. часник…
Як зробити паштет з квасолі Квасоля - універсальний продукт. Вона є джерелом білків, крохмалю та цілого комплексу вітамінів і мінералів. З квасолею роблять смачні салати, вінегрети і гарніри до різних страв, з неї також можна приготувати самостійні закуски - ікру і паштети.…
Як картоплю запекти у фользі? {Adsense}Їсти на природі завжди смачно, особливо страви, приготовані власноруч на вогнищі. Одним з таких страв є традиційна запечена картопля.Як картоплю запекти у фользі?Варіант 1Для приготування картоплі в фользі вам…
Як готувати картоплю з тушонкою: ситно і швидко Любиш ситно поїсти, але не любиш возитися з м`ясом? Тоді картопля з тушонкою - саме той набір продуктів, який тобі потрібен. Картопля в поєднанні з консервованим м`ясом дозволяє готувати дуже смачні і ситні блюда, витрачаючи при цьому мінімум…
Як посмажити квасоля Відео: Тушкована квасоля з томатною пастою (кетчупом) Дуже смачно, швидко. (Stewed haricot)стручкова квасоля відноситься до дієтичних гарнірів. Крім того, що в ній мало калорій, квасоля ще й дуже корисна і живильна, містить багато вітамінів. Квасоля…
Пюре з білої квасолі по-румунськи Відео: Як приготувати квасоля. | How to cook beans.Про євреїв, що живуть в Румунії, Угорщині - на стику громад Ашкеназа і сефардів, в глухих містечках, куди крім них і гайдуків ніхто і не добирався, писав свої містичні розповіді нобелівської лауреат…