Манна каша на молоці - смачне дитинство
Манна каша на молоці практично у всіх асоціюється з дитинством, адже вона є одним з найперших продуктів, які вводять в дитячий раціон. Найчастіше її готують на сніданок, оскільки вона дуже живильна і дозволяє заряджати енергією на цілий день. При цьому важливо пам`ятати, що калорійність цієї страви досить висока, так що тим, хто стежить за своєю фігурою, краще обмежитися невеликими порціями.
Манна каша на молоці містить в собі легкозасвоюваний білок і корисні вуглеводи. Вітамінний склад цього продукту небагатий, але це не заважає крупі сприятливо впливати на організм. Її особлива консистенція дозволяє боротися з хронічними захворюваннями шлунка і кишечника, нормалізувати обмін речовин. При цьому в манній каші ще й велику кількість кальцію, що допоможе зміцнити кістки і зуби.
Манна каша на молоці готується дуже просто, але вимагає до себе підвищеної уваги. Після того як всі інгредієнти додані в каструльку, від неї краще не відходити ні на крок. В іншому випадку все блюдо може просто втекти, так що дбайливі господині постійно помішують кашу до її повної готовності. Благо, на це йде всього кілька хвилин. В процесі до молока і крупі додається цукор і невелика щіпка солі.
На основі молочної манної каші готують безліч десертів, та й сама по собі вона дуже смачна і солодка. У готову страву можна додати фрукти, сухофрукти, горішки, варення або джем. Для аромату ж разом зі звичайним цукром в кашу кладуть трохи ванілі.
Манна каша на молоці і воді в мультиварці
В мультиварці манну кашу готувати дуже зручно, адже процес зажадає набагато менше уваги, ніж приготування того ж страви на плиті. Додавання води робить ці ласощі менш калорійним. Однак не рекомендується повністю виключати молоко, адже від нього безпосередньо залежить смак і консистенція каші. Навіть якщо його буде в два рази менше, ніж води, воно зробить блюдо ніжним, повітряним і ароматним. Щоб манна каша була ще смачніше, після приготування додайте в неї свіжі ягоди.
Складові:
- 1 стакан молока;
- 7 ст. л. манної крупи;
- 1 ст. л. цукру;
- 1 щіпка солі;
- 2 склянки води;
- 2 ст. л. вершкового масла.
Спосіб приготування:
- У каструльку мультиварки вилити молоко і воду.
- Трохи вище рівня рідини з боків каструльки провести шматочком вершкового масла по всьому колу (так не втече молоко).
- вибрати режим "Варка на пару" або "випічка", Дочекатися, поки закипить молоко.
- Додати в чашу сіль і цукор, акуратно все перемішати пластиковою або дерев`яною ложкою.
- Тонкою цівкою всипати в мультиварку манну крупу, ще раз розмішати.
- Переключитися в режим "Підігрів" або "підтримка тепла", Закрити кришку.
- Через 15 хвилин додати до манки вершкове масло і подавати кашу до столу.
Рідка манна каша з бананом на молоці
Багато хто віддає перевагу рідку манну кашу, особливо якщо мова йде про самих юних гурманів. Задовольнити їх смак зовсім не складно, головне дотримуватися вказаних пропорцій. З бананом манна каша виходить шалено смачною і ароматною. Кількість цукру можна змінювати на свій розсуд. Все залежить від ваших уподобань і того, наскільки солодкі вам попалися фрукти. При бажанні банани можна нарізати кубиками або тонкими кружечками, але краще все ж скористатися блендером, щоб не порушити консистенцію страви.
Складові:
- 1 л молока;
- 50 г вершкового масла;
- 200 г манної крупи;
- 3 ст. л. цукру;
- 2 банана.
Спосіб приготування:
- Молоко вилити в каструльку і довести до кипіння.
- Додати манну крупу, варити кашу 2 хвилини, постійно помішуючи.
- У каструльку засипати цукор і добре перемішати манку, зняти з вогню.
- Накрити каструльку кришкою і дати каші трохи настоятися.
- За допомогою блендера до однорідності збити банани і розм`якшене вершкове масло.
- Бананову масу додати в манну кашу і ще раз перемішати.
Смачна манна каша на сухому молоці
З сухого молока без проблем можна зробити смачну манку. Досить розвести порошок з водою відповідно до інструкції і використовувати точно так же, як і звичайне молоко. Смак страви від цього анітрохи не постраждає! Вершкове масло можна відразу ж додати в каструльку після приготування або ж покласти в кожну тарілку безпосередньо перед трапезою. Рецепт можна урізноманітнити варенням, змішавши його з ще гарячою кашею.
Складові:
Відео: ВКУСНАЯ Манна каша в мультиварці, ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ манної каші без грудочок # каші в мультиварці
- 10 ст. л. сухого молока;
- 1 ст. л. цукру;
- ч. л. солі;
- склянки манної крупи;
- 1 літр води;
- Вершкове масло.
Спосіб приготування:
- Нагріти воду приблизно до 40 градусів.
- Висипати на дно каструльки сухе молоко і додати трохи води, розмішати до утворення однорідної кашки.
- Залити воду, що залишилася, постійно помішуючи суміш.
- Отримане молоко закип`ятити, додати до нього сіль і цукор.
- Манну крупу всипати в молоко тоненькою цівкою.
- Помішуючи кашу, варити її на середньому вогні близько 5 хвилин.
- Перед подачею на стіл додати в манну кашу вершкове масло.
Тепер ви знаєте, як готувати манну кашу на молоці. Смачного!
Відео: Манна каша Як приготувати манну кашу How to cook semolina
Манна каша на молоці - це один з найпопулярніших і корисних сніданків, який надає сили і енергію аж до обіду. При цьому можна щоразу вносити невелику різноманітність у свій раціон, просто додаючи до цієї страви різні солодощі. Наступні рекомендації розкажуть, як приготувати манну кашу на молоці так, щоб її із задоволенням з`їв навіть самий примхливий дитина:
- Позбутися від небажаних грудочок допоможе звичайне ситечко. Потрібно просіяти через нього манну крупу прямо в каструльку з киплячим молоком;
- Пінка, яку так не любить більшість дітей, в манній каші з`являється лише в тому випадку, якщо занадто довго її варити. Так що для ідеального результату досить просто дотримуватися часу, зазначеного в рецептах;
- Щоб молоко не пригоріло, перед тим як готувати манну кашу, налийте в каструльку трохи води;
- Якщо ви любите рідку манну кашу, на півлітра молока беріть приблизно 100 г крупи;
- Після додавання в каструльку всіх інгредієнтів кашу потрібно варити не більше 3-5 хвилин, а потім дати їй гарненько настоятися під закритою кришкою;
- Головним пунктом в керівництві, як правильно варити манку, залишається часте помішування крупи. Без цього блюдо буде зіпсовано, в ньому утворюються грудочки або ж каша пригорить до каструльці;
- Можна варити манну кашу навпаки - спочатку викласти в каструлю манку і змішати її з невеликою кількістю води, потім поверх неї залити кипляче молоко;
- Цукор в манну кашу рекомендується додавати в два етапи. Половину до кипіння молока, половину - після;
- Будь-які добавки, будь то варення, фрукти, ягоди, потрібно додавати тільки після того, як каша буде повністю готова. Нічого варити одночасно з крупою не потрібно.