Максим фадєєв схуд: вся справа в супі!

Відео: МАКСИМ ФАДЄЄВ FEAT. Наргіз - УДВОХ

Продюсера Макса Фадєєва не можна не помітити через його великих габаритів.

Були часи, коли він при зрості 180 см важив аж 152 кг!

Дивлячись на Макса можна подумати, що той з дитинства був повненьким, але це не так. Погляньте на фото знаменитості майже тридцятирічної давності:

1988год.A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Nov 30, 2015 at 3:09 am PST

Темненький хлопчина не відрізнявся великими габаритами, зате мав славу першим красенем у школі, від одного виду якого мліли майже всі дівчата.

А ось таким наш герой був рівно двадцять років тому:

Відео: Максим Фадєєв - СЬОГОДНІ УВЕЧЕРІ з Андрієм Малаховим.

1995 рік. Я і Наташа.A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Nov 5, 2015 at 1:25 pm PST

У ці роки потихеньку починав зростати вшир. Справа в тому, що приблизно в той час в родині Фадєєва сталося велике нещастя: загинула новонароджена дочка ... Чоловік важко переживав цю страшну подію і став просто заїдати горе ...

Зайва вага може стати причиною раку

Час лікує, все вже в минулому, а ненависні кілограми так і залишилися. Рік тому в передачі Андрія Малахова "Сьогодні ввечері"  гуру вітчизняного шоу-бізнесу дав слово глядачам схуднути майже на третину. Він навіть пообіцяв не голити бороди, поки не виконає даний обітницю.

До слова, надмірна вага до добра ще нікого не доводив.

Ненормована повнота може стати причиною таких серйозних хвороб, як

• цукровий діабет;
• інфаркт, інсульт;
• проблеми з гормональним фоном;
• онкологія: рак грудей - у жінок, простати - у чоловіків, підшлункової залози, нирок, печінки, жовчного міхура.

Обіцянка майже виконав!

Поспішаємо вас порадувати: вся ця історія з схудненням закінчилася добре: продюсеру вдалося трохи схуднути і навіть помолодшати зовні! "Як? Невже обійшлося без спеціальних ліків і пластичного хірурга?" - ворожили шанувальники.

Макс стверджує, що домогтися позитивного результату йому допомогли сила волі, правильне харчування і активний спосіб життя.

Тренування 2 години. До неможливості ...)) A photo posted by MAXIM FADEEV (@fadeevmaxim) on Dec 16, 2015 at 9:10 pm PST

Відео: Макс Фадєєв "Тихо несе вода"

він:

• повністю виключив зі свого раціону смажене, жирне, солоне, солодке, копчене, а також борошняне і здобне;
• став пити більше рідини, а саме звичайної негазованої води і зеленого чаю;
• налягав на овочі, фрукти, нежирне м`ясо, рибу, знежирені молочні і кисломолочні продукти.

овочевий супчик "по-фадеевского"

Всіх цих правил Фадєєв дотримується до цих пір.

Меню знаменитості на один день виглядає так:

• сніданок складається з будь-якої каші (крім манної) з ягодами або шматочками фруктів і несолодкого чаю;
• обід - з овочевого супу, овочевого рагу і шматочка відвареного м`яса;
• вечеря - з яловичих котлет, приготованих на пару і овочевого салату, заправлених крапелькою оливкової олії і лимонним соком;
• перекушує фруктами, переважно цитрусовими або жменею горішків (але не більше 25 г на добу).

До речі, Максим часто ділиться секретами пісних страв.

Наприклад, його улюблений овочевий супчик готується дуже просто:

• в киплячу воду потрібно кинути картоплю, нарізану кубиками;
• потім додати терту моркву, ріпчасту цибулю, подрібнені стебла селери;
• все солимо і додаємо приправи за смаком.

Ми постараємося приготувати страву від маестро і обов`язково будемо стежити за подальшими перетвореннями іменитого продюсера!