9 Обалденное історій про схуднення, які вас надихнуть

А в якості надихаючого прикладу Фактрум підібрав дев`ять історій, де люди схудли з абсолютно різних причин.

Чоловік скинув 83 кг, після того як лікарі сказали, що він не доживе до 30

Райан Кларк, 24-річний шотландець, важив майже 174 кг, був в депресії, відчуваючи занепокоєння, біль в грудях і інші проблеми зі здоров`ям. Лікар сказав, що якщо нічого не зміниться, він не дотягне і до тридцяти. Дружина Райана чекала другу дитину, потрібно було щось міняти. "Він просто прокинувся одного і сказав: "Все досить", - пояснює Алісса Кларк, дружина Райана.

Це було нелегко, але Райан кардинально змінився за все за десять місяців. Зниження ваги стимулювали годинні кардіотреніровки, якими Райан займався вранці, перед тим, як відправитися на заняття з юриспруденції. Вечорами він приділяв по 1,5 години силових тренувань. Він ретельно проаналізував свій раціон і навіть коло спілкування.

На думку Аліси, нові друзі зі спортзалу допомогли Райану не зупинятися на досягнутому. Тепер Райан допомагає іншим не втрачати віру в себе, публікуючи преободряющіе пости в соціальних мережах.

Чоловік втратив 136 кг, займаючись йогою

У найважчі часи Джаред Молленкопф важив 223 кг і вже змирився, що буде товстим до кінця своїх днів. Однак, коли йому стукнуло 40, він вирішив, що пора змінитися.

Всього за 15 місяців Джаред, який грає в оркестрі Юта Симфоні, скинув приголомшливі 136 кг і тепер насолоджується новим життям. Він пройшов шлях від людини, який не міг встати на ноги, до людини, який виконує найскладніші елементи одного з напрямків йоги. На відео нижче ми можемо бачити його чудову подорож до зниження ваги.

Мамочка, яка їла 5000 калорій шоколаду в день, стала культуристкою

Мати двох дітей, яка їла 5000 калорій шоколаду в день, перетворилася з товстухи в культуристку, після того як опублікувала відео свого товстого живота і попросила людей прокоментувати.

І це спрацювало! Наталія Тейшейра схудла з 56-го розміру до 42-го, скинувши 52 кг! Двадцятидев`ятирічна жінка каже, що з`їла занадто багато фастфуду, тому її так і рознесло. Після того як Наталія зрозуміла, що відчуває відразу до самої себе, вона найняла тренера і незабаром почала брати участі в змаганнях з бодібілдингу.

Зараз вона пише докторську по психології і носить 4-й розмір (за шкалою США). Жир становить тільки 12% її тіла. Наталія, бразилійка за походженням, зараз живе в Нью-Йорку, говорить, що у неї є розтяжки, але її це не бентежить, тому що вони частина її історії.

Італієць, який схуд на 45 кг і при цьому їв піцу кожен день

Ви і справді можете скидати вагу і їсти піцу кожен день. Запитайте Паскаля Коццоліно, італійського шеф-кухаря, який заявляє, що схуд на 45 кг за сім місяців.

Коццоліно переїхав з Італії в США і пристрастився до фастфуду, який не був так поширений на батьківщині. Чотири роки по тому він зрозумів, що треба щось міняти: при зростанні в 198 см, Коццоліно важив 167 кг. Його лікуючий лікар переживав, що у нього може бути інфаркт. І тоді Паскаль вирішив змінити своє життя, знизивши споживання калорій до 2700 в день. Щодня він обідав домашньої Маргаритою. Додаючи до піци щільний сніданок і легку вечерю: пластівці з фруктами, апельсиновий сік і кава вранці, трохи салату, білка і келих вина ввечері.

У чому ж секрет чарівної дієти Коццоліно? Звісно, це натуральна їжа.

Дружина здивувала чоловіка: він повернувся з Афганістану і побачив, що вона скинула 43 кг

Місті Шафер з Леланда, штат Південна Кароліна, боролася із зайвою вагою все життя. Коли її чоловіка відправили на рік в Афганістан, жінка вирішила схуднути і здивувати чоловіка, коли він повернеться.

У рік, коли Ларрі Шафер відправився на службу, Місті вирішила змінити свій раціон. Вона почала їсти необроблене зерно, фрукти, овочі і пісне м`ясо, стала пити більше води і контролювати розмір порцій. Шафер носила двадцятий розмір, і ваги показували 113 кг, коли вона почала свій нелегкий шлях. Рік по тому вона схудла до 70 кг.

Коли Ларрі повернувся, він був вражений зовнішнім виглядом своєї дружини. В аеропорту вона сховалася за спинами друзів і родичів, які приїхали його зустрічати, і коли натовп розступився, він побачив постройневшей дружину.

Протягом року, поки Бояри були в розлуці, вони спілкувалися по скайпу, і Місті відправляла чоловіка фотографії з дочкою, але на цих фотографіях було тільки її обличчя. Друзі та сім`я теж не видали таємницю.

Чоловік схуд на 182 кг за допомогою бодібілдингу, над яким він сміявся

28-річний Джес Шанд вибрав собі за мету спортивних фанатиків, спілкуючись з ними онлайн, сидячи вдома біля мами, де він міг відчувати себе комфортно, адже його вага на той момент досяг 318 кг. Після того як Шанд виклав своє фото в мережу, важкоатлети почали відправляти йому посилання з рекомендаціями про схуднення.

"Я сказав, що я занадто товстий для фізичних вправ, а вони сказали, що я можу просто перекочуватися на стільці і скинути вагу", - пояснює Шанд. "Власне це я і зробив, це була моя перша тренування. Коли я закінчив, я був спітнілий і втомлений, але це працювало".

Тепер Шанд планує скинути ще 7 кг і збирає 20 000 доларів на операцію, щоб прибрати в`ялу шкіру.

Фотограф, який зобразив втрату 150 кг зайвої ваги, зробивши незвичну фотосесію

фотографіями "до" і "після" втрати ваги нікого не здивуєш, але фотограф Блейк Морроу і його об`єкт, Бет Біард, змінили правила серією фотографій "проект Бет".

Морроу знімав свою давню подругу в різних образах до операції по зменшенню шлунка в 2012 і два роки по тому, після того як Сорокаоднорічний Біард скинула 70 кг. Потім він з`єднав в фотошопі фотографії Бет "до" і "після".

З огляду на театральне минуле Біард, у неї не виникало труднощів з відтворенням образів від Фріди Кало і Дієго Рівера до Стена Лорела і Олівера Харді.

Тренер, який спеціально набрав 30 кг, щоб скинути їх разом з підопічним

Відданий своїй справі персональний тренер спеціально набрав 30 кг, щоб надихнути свого клієнта і пройти шлях до схуднення разом з ним.

Щоб досягти бажаного ефекту, фітнес-експерт Адоніс Хілл відклав щоденні вправи і почав їсти по 7000 калорій в день. Тренер здивував свою клієнтку Алісса Кейн, яка приєдналася до шоу "зважені люди" у відчайдушній спробі скинути хоч пару кілограм.

Хіллу було 35 років, коли він сам здобув перемогу в битві з депресією і зайвою вагою, схуднувши на 45 кг. У Кейн все життя була зайва вага і тренер з Брукліна вирішив, що спільна боротьба з цією проблемою допоможе вмотивувати клієнта.

Чотири місяці по тому клієнт і тренер досягли бажаного результату: тренер скинув майже 26 кг, а його підопічна 26,5 кг.

Жінка, яка скинула 45 кг, тому що не могла грати зі своїм сином

Ця жінка каже, що вона не могла встати з підлоги через надмірної ваги майже в 45 кг. Дженніфер Гілл в свої 28 важила 114 кг і носила 56-й розмір. Зайва вага заважав їй грати з її дворічним сином Тейлором, і вона вирішила, що з неї вистачить. Вона почала дотримуватися здорового харчування і навіть змогла залучити інших до зниження ваги за допомогою дієти весонаблюдателей.

Гілл каже, що Фейсбук теж допоміг їй у цій трансформації - вона бачила, наскільки товстої була, і це допомагало їй скидати зайві кілограми.

Дивовижні історії цих людей в черговий раз показують, що немає нічого неможливого, - було б бажання!

Читайте також - Як схуднути: 4 простих і важливих факти