Червоний і чорний перець для схуднення

Як вживати червоний перець для схуднення?

Краснийперец для схуднення - з давніх-давен відомий засіб отнарушеній апетиту і кровообігу. Його шірокоіспользуют як болезаспокійливий засіб в ЮжнойАмеріке і в країнах, де він росте. Давноподмечено, що червоний перець відмінно способствуетпохуденію, що пов`язано з його здатність ускорятьметаболізм, "розігрівати" кров.

Червоний перець ефективний як при внутрішньому застосуванні, так і як зовнішній засіб - його жіросжігающійеффект залежить від високого вмісту в червоному перцевещества під назвою капсаїцин, способствующегосніженію почуття голоду і апетиту. Завдяки капсаіцінув організмі посилюється термогенез, тое є процесссжіганія жиру.

Незважаючи на те, що червоний перець - частий гість на наших кухні, перед початком процедур з червоним перцем, слід упевнитися у відсутності протипоказань прі зовнішньому застосуванні це ранки, пухлини, варікозноерасшіреніе вен, а при внутрішньому - наявність заболеванійЖКТ.

Для того щоб нормалізувати обмін речовин і апетит, необхідно приймати по одній капсулі з перцем передкаждим прийомом їжі або пити перцеву настоянку (по 1 мл). відмінно "утихомирює" апетит і напій на красномперце, який готують за таким рецептом: столовуюложку перцю розводять у склянці окропу, потім настаіваютнесколько хвилин, щоб випав осад, і п`ють, невзбалтивая, запиваючи великою кількістю води.

Беручи червоний перець для схуднення, обов`язково нужновнімательно стежити за станом шлунково-кишкового тракту і при малейшемраздраженіі припиняти курс лікування. При лікуванні перцеммогут так само відзначатися алергічні реакції, навіть втому випадку, якщо раніше алергії на перець не було-просто раніше в організм не потрапляли такі великі дозиперца.

Як зовнішній засіб для схуднення краснийперец приймають в складі обгортань і кремів длямассажа.

Чорний перець для схуднення - діє трохи інакше, ніж червоний. У чорному перці містяться антиоксиданти, які сприяють поліпшенню обмінних процесів і виведення з організму шлаків і токсинів. Завдяки постоянномупріему чорного перцю (горошку або меленого) улучшаетсясостав крові, нормалізується робота шлунково-кишкового тракту, стабілізіруетсяработа серця і судин, підвищується імунітет.

При прийомі чорного перцю всередину, посилюється процесссжіганія жирів, виникає сильна спрага, благодарякоторой людина п`є велику кількість рідини, чтоспособствует схудненню і виведенню з організму шлаков.Перец змушує кишечник працювати більш активно і темсамим протистоїть ожиріння, посилюючи метаболізм.

Як вживати чорний перець для схуднення?

Найпростіший спосіб - вживання великої колічестваблюд з чорним перцем. Він відмінно вписується вдіетіческіе м`ясні та рибні страви (беруть нежирні відимяса і жирну рибу), в салати (особливо салати, які прийшли до нас зі східної та південної кухні). Прекраснийвкус мають гарячі салати і гострі супи з перцем ізеленью.

Відео: ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ КОРИСТЬ | червоний перець для схуднення, червоний перець для волосся, чилі перець користь

Як зовнішній засіб боротьби з жировими отложеніямічерний перець не вживається, а при вживанні його в їжу слід бути обережним тим, у кого є проблеми скішечніком, шлунком, печінкою та іншими внутренніміорганамі, які беруть участь в травних процессах.Налічіе печії і болів після прийому їжі з перцем -повод для відмови від подібної практики.

Їжте смачні гострі страви в міру і пам`ятайте, що безфізіческіх навантажень навіть найдієвіші засоби дляпохуденія не настільки ефективні, як нам би хотілося.

Відео: Гострий червоний перець для схуднення