Фаршировані кабачки по-ліванських

Відео: Запечені Кабачки / Човники з Кабачків / Фаршировані Кабачки / Stuffed Zucchini / Простий Рецепт

Не відкрию Америку цією стравою, але кабачки-тиковкі вийшли до того милі - не можу поділитися з вами їх зовнішнім виглядом -)
Один з варіантів фаршировані кабачків в моїй родині.
Відразу скажу - це не єдиний варіант.
Начинка у мене може бути абсолютно будь-який, і з фаршем і без фаршу.
Наприклад, я можу додати до рису, овочів, фаршу порізаний помідор, дрібно порізаний баклажан, томат-пасту і спеції.
В цей у мене "швидкий" варіант - рис з цибулею, морквою і м`якоттю кабачка. Як спеції - мій улюблений розмарин.

Якщо у вас росте такий сорт кабачків - це блюдо можна і гостям подати.

кабачки фаршировані

 Складові:

  • Кабачки молоді - 1 кг
  • Рис - 1-1,5 склянки.
  • Морква - 3-4 шт.
  • Цибуля ріпчаста - 2-3 шт.
  • Часник - 4 зубки.
  • Масло "Олейна"  - 6 ст. ложок.
  • Сіль за смаком.
  • Перець - за смаком.
  • Зелень - за смаком.

приготування:

Крок 1.
Кабачки та інші овочі вимити, відрізати хвостик. Рис промити.
Ложкою вибрати серединку (залишати денце).
Приготувати начинку. Для цього вимити і дрібно нарізати зелень.
Очистити, вимити цибулю і моркву. Цибулю нарізати кубиками. Часник порубати кубиками. Моркву натерти на тертці. М`якоть кабачків подрібнити. Додати до начинки.
Рис зварити до напівготовності.
З`єднати рис, зелень, овочі. Посолити. Додати улюблені спеції. Добре перемішати.
Кожен кабачок або його половинку нафарширувати.

Інграм

Крок 2.
Налити на дно глибокої форми для запікання масло "Олейна" з парою ложок води.

масло

Крок 3.
Укласти кабачки в форму. Накрити овочі кулінарної фольгою. Запікати в духовці готовності при температурі 200 градусів близько 40-50 хвилин.

Відео: Фаршировані кабачки | Кабачки по-турецьки

Кабачки, фаршировані овочами і рисом готові. Смачного!

кабачки






Запрошуємо на весняний конкурс рецептів з чудовими призами.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Фаршировані кабачки по-ліванських