Рагу з кабачками і м`ясом
Відео: Овочеве рагу з м`ясом.
звичну всім картоплю, тушковану з м`ясом, можна урізноманітнити кабачками.
Кабачки - ідеальна їжа для дітей і літніх людей, чоловіків і жінок, оскільки легко засвоюються, мають високу харчову цінність і низькою калорійністю. М`ясо і кабачки ідеально поєднуються і доповнюють один одного. М`ясо з овочами добре засвоюється, тому можна не додавати гарнір. Можна також не обмежуватися перерахованими інгредієнтами, а додати будь-які овочі на свій розсуд, смак страви буде тільки яскравіше і краще.
Складові:
- м`ясо (Будь-який на Ваш смак, свинина швидше приготується, а курка зменшить кількість калорій) - грамів 500;
- кабачки - пара штук;
- морква - пара штук;
- помідори - пара штук;
- Цибуля - пара штук;
- Часник, зелень за смаком.
Відео: Овочеве рагу з кабачками і м`ясом
приготування:
У сотейник або глибоку сковороду наливаємо рослинне масло і викладаємо шарами нарізані кубиками:кабачки
м`ясо
Морквину і цибулю
помідори
Посолити, поперчити, можна перемішати щоб не підгорає. Якщо овочі дали мало соку, додати трохи води
На закінчення приправити часником
Гасити до готовності на слабкому вогні
прикрасити зеленню
Багатий вітамінами і мінералами, поживний обід або вечерю готовий!
Смачного!!!
Запрошуємо на весняний конкурс рецептів з чудовими призами.
Кабачки, фаршировані сиром Рецепт приготування кабачків, фаршированих сиром.складові кабачки (молоді) - 3 шт. сир - 500 г сир (голландський) - 100 г часник - 2 зубчики петрушка - 1 пучок тархун - 1 гілочка масло рослинне - 1 ст. л. сіль за смаком) перець (прянощі) - (за…
Фаршировані кабачки по-ліванських Відео: Запечені Кабачки / Човники з Кабачків / Фаршировані Кабачки / Stuffed Zucchini / Простий РецептНе відкрию Америку цією стравою, але кабачки-тиковкі вийшли до того милі - не можу поділитися з вами їх зовнішнім виглядом -)
Один з варіантів…
Овочеве рагу з капустою - корисно і смачно Дівчатка, дівчата, жінки. А тепер вже й хлопчики, хлопці, чоловіки. Всі ми, час від часу, перебуваємо в засмучених почуттях і апатії. Скоро літо, свято, корпоратив, побачення. Треба виглядати краще за всіх, а ці зайві кілограми псують все настрій.…
Кабачки фаршировані овочами складовіВідео: Човники з кабачків. Кабачки фаршировані, запечені в духовці700-800 г кабачківДля фаршу:1/3 білокачанної капусти1-2 головки ріпчастої цибулі1 морква3/4 кореня петрушки,3 ст. л. томатного пюре3-4 ст. л. рослинного масла30 г зеленої…
Овочеве рагу з яловичиною і гарбузом Просте, але смачна страва з овочів з додаванням м`яса. Дуже ситне. У поєднанні з гарбузом воно просто незвичайно на смак. Словами цього не описати, тому просто спробуйте! Підберіть свій рецепт Вам знадобиться- 600 г яловичини;- 5 картоплин;- 0,5 кг…
Овочеве рагу з квасолею і грибами Відео: Овочеве рагу з картоплею | Irina Belaja Рецепт приготування овочевого рагу з квасолею і грибами.складові квасоля (в томатному соусі) - 400 г печериці - 200 г брокколі (невеликий качан) - 1 шт. цибуля - 1 шт. морква - 1 шт. чилі - 1 шт. часник…
Пенне з м`ясом кролика і білими грибами Відео: Паста з куркою і грибами у вершковому соусі!складовіПенне 150 гМ`ясо кролика 300 гБілі гриби 300 гморква 1 шт.часник 30 гЧебрець 20 гЛук-шалот 70 гКурячий бульйон 300 млОливкова олія 100 гВершкове масло 100 гзелень петрушки 30 гСіль…
Мариновані огірки з кабачками Відео: огірки з кабачками на зимуЛіто - це не тільки відпочинок на пляжі, але і час заготовок. Не сумніваюся, що у кожної господині є свої рецепти приготування маринованих огірочків, але думаю рецептів багато не буває. Рекомендую приготувати огірки…
Як готувати картоплю з тушонкою: ситно і швидко Любиш ситно поїсти, але не любиш возитися з м`ясом? Тоді картопля з тушонкою - саме той набір продуктів, який тобі потрібен. Картопля в поєднанні з консервованим м`ясом дозволяє готувати дуже смачні і ситні блюда, витрачаючи при цьому мінімум…
Як готувати кабачки тушковані Відео: Супер смачні тушковані кабачки з рисомтушковані кабачки, як і інші овочі, часті гості на літньому столі. При правильній обробці в них зберігається багато вітамінів, таких необхідних організму. Готуються вони швидко, а виходять смачно і у…
Рагу з баклажанів У баклажанів міцні засмаглі боки, соковиті, як молочні поросята, і поліровані, як клавіші рояля, і примхливий сміливий хвостик&# 8230;Сезон! Пора готувати рагу з баклажанів. Сьогодні - легкий смак, без картоплі, але з цибулею і…