Опеньок

Опеньок (у множ. числі опеньки і опеньки) - народне або несистематичний назва групи грибів, що відносяться до різних родів і родин. В основному вони ростуть на живий і відмерлої деревині, на пнях. Опеньок луговий мешкає зовсім в інших умовах, але плодові тіла його зовні схожі з опеньками. капелюшок жовто-оранжева, помаранчева, жовто-коричнева, гладка, гола, на краях смугаста від серпанкових пластинок, в сиру погоду буває дуже слизова. Спочатку полушаровидная, опукла, пізніше плоска, діаметром 15-70 мм. Пластинки блідо-кремові, пізніше охряно-жовті, рідкісні, пузатенькі, у ніжки закруглені, 5-12 мм завширшки.

ніжка: Центральна, зрідка трохи ексцентрична, циліндрична, трубчасто-порожниста, 50-100 мм висотою і 3-12 мм завтовшки, вгорі жовтувато-червона або медово-жовта, гола, в верхній частині буває темно-коричнева, чорно-коричнева і бархатиста.

м`якоть: Тонка, біла або кремова, на зрізі колір не змінює. З приємним смаком і запахом, хоча і невиразним. Споровий порошок: Білий.

Опёнок- гриб-розбійник, як вважають окремі лісівники. Варто з`явитися на пні або дереві одному, тут же виникає їх безліч. Це - гриб-армієць, штурмовик лісу. Вони вважають за краще селитися на пнях і деревах їли, берези, тополі і не гребують іншими листяними породами.

Харчова цінність опеньків

На 100г продукту:

Калорійність: 22 кКал.Белкі: 2,2 гр.Жіри: 1,2 гр.Углеводи: 0,5 гр.Піщевие волокна: 5,1 гр.Вода: 90 гр.Ненасищение жирні кислоти: 0,2 гр.Моно- і дисахариди: 0,5 гр.Зола: 1 гр.

Вітаміни в опеньках

На 100г продукту:

Вітамін PP: 10,3 мг.Вітамін B1 (тіамін): 0,02 мг.Вітамін B2 (рибофлавін): 0,38 мг.Вітамін C: 11 мг.Вітамін E (ТЕ): 0,1 мг.

Вітамін PP (Ніаціновий еквівалент): 10,7 мг.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Опеньок