Як приготувати безпечне і здорове дитяче харчування
Спробуйте заощадити, приготувавши дитяче харчування самостійно! Дитяче харчування, приготовлене в домашніх умовах, не тільки дешевше, але і смачніше, і корисніше своїх магазинних аналогів.
складові
- 1 солодка гарбуз
- вода
- Щіпка кориці або мускатного горіха
Відео: Дитяче харчування. Супи для дітей. Як приготувати суп дитині?
Авокадной-бананове пюре
- 1 стигле авокадо
- 1 банан
кроки
Відео: МЕНЮ НА ДЕНЬ | ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Поради
- Намагайтеся купувати фрукти і овочі, необроблені пестицидами. Вони коштуватимуть дорожче, зате ви збережете здоров`я своєї дитини!
- Обов`язково видаляйте насіння і камінчики, для цього можна використовувати сито.
- Спробуйте давати дитині різноманітну їжу - пропонуйте навіть ті продукти, які не подобаються вам самим. Можливо, ви будете здивовані тим, що ваш малюк із задоволенням уплітає за обидві щоки чорнослив, горох, квасоля і багато іншого.
- Слідкуйте за тим, щоб весь посуд, яку ви використовуєте для приготування дитячого харчування, чиста і стерильна.
- Залежно від віку дитини, можете приготувати їжу на всю сім`ю, а малюкові дати його порцію.
- Купуйте фрукти і овочі в сезон. Чим свіже плоди, тим вони смачніші, більш поживні і дешевше. Також враховуйте і те, що фрукти та овочі, привезені здалеку, більше оброблені ніж ті, що вирощені на місцевих господарствах.
- Спробуйте заморозити пюре в формочках для льоду.
- Груші швидко псуються, тому використовуйте їх як можна швидше.
- деякі "дорослі" продукти в супермаркеті можуть цілком зійти за "дитячі": Наприклад, яблучне пюре і молоко, а ось різниця в ціні значна!
попередження
- Не додавайте в їжу цукор, сіль, вершкове масло і мед.
- Дітям у віці до 1 року мед протипоказаний.
- Також з метою уникнення алергічної реакції, не включайте в раціон дитини до року полуницю, горіхи і кукурудзу.
- Вводите нову їжу з інтервалом як мінімум в 3-4 дня. Цей час необхідний для того, щоб побачити, чи є у дитини алергія на новий продукт, чи ні
- Дітям перших місяців коров`яче молоко протипоказане: купуйте молочні суміші або віддайте перевагу грудному вигодовуванню.
- Не давайте дітям до року помідори і цитруси - шлунку дитини буде важко впоратися з їх кислотністю.
- Перш, ніж вводити нові продукти, обговорюйте це з вашим педіатром.
- Не давайте дитині до року шпинат і іншу зелень, так як ці продукти можуть містити нітрати.
Що вам знадобиться
- Свіжі або заморожені фрукти і овочі, які підходять для віку вашої дитини
- миска
- Ніж і обробна дошка
- стерилізатор
- блендер
- Тепла вода
- Контейнери для зберігання продуктів
- Засіб для миття посуду
- голодна дитина
Як зробити яблучне пюре Іноді просто не вистачає часу, щоб приготувати домашнє яблучне пюре для малюка, особливо, якщо ви працюєте цілий день. Пюре за цим рецептом не тільки корисне, але і вимагає мінімум зусиль. А на смак воно таке, що навіть матуся і татусь не…
Чим годувати малюка, щоб він виріс здоровеньким? Ви ще не народили свою крихітку, але вже повинні мати уявлення про те, як проводиться годування дитини по місяцях і бути готовою до цього важливого процесу. Адже робити це потрібно не тільки вчасно, а й правильними продуктами.Нижче також буде…
Як там наш животик? Відео: влоги. 30 тижнів - мій животик. Знімаю шелак. Наш самокат 2в1.А ви спробуйте!Роздумуєте, чим би смачним порадувати малюка? Коли мова йде про найменших, вибір можливих варіантів невеликий. Але вихід є - наприклад, в список покладеного малюкам…
Як приготувати дитяче харчування з продуктів рослинного походження Продукти рослинного походження ідеально підходять для немовлят. Такі продукти містять корисні речовини. Ніжний шлунок дитини зможе легко переварити таку їжу. Крім того вам не доведеться витрачати багато часу і зусиль на приготування страв з цих…
З якого віку можна давати дитині яблучне пюре Новонароджена дитина росте. Він швидко розвивається і з цікавістю пізнає світ. Для активного росту і хорошого здоров`я малюкові необхідний цілий комплекс вітамінів. У перші місяці життя він бере все необхідне з грудного молока. Але з часом цього…
Вводимо в раціон дитини м`ясне пюре Починаючи з 4 - 6 місячного віку (в залежності від того, на ГВ і ІВ знаходиться дитина), дитина потребує додаткового живлення, іншими словами - в прикорму. Досить часто молоді і ще не досвідчені в питаннях прикорму матусі губляться. Особливо це…
Зразкове меню дитини до чотирьох років Чим старшою стає дитина, тим більше продуктів можна включати в його меню, тим різноманітніше стає його раціон. Однак в будь-якому віці раціон дитини повинен бути збалансованим і корисним. пропонуємо вам зразкове меню дитини у віці до чотирьох…
Коли починати введення прикорму дитині Після досягнення дитиною віку 4 місяців мами замислюються, чи не час вводити прикорм. Для знайомства дитини з дорослою їжею слід звертати увагу не тільки на вік малюка, але і на деякі інші фактори. Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує…
Як приготувати пюре з гарбуза Приготоване в домашніx условияx пюре з гарбуза - це смачна основа для гарбузового пирога, печива і многіx другиx осенніx страв. Його готують зі свіжого гарбуза, яку очищають і запікають. Ця стаття допоможе вам вибрати Xорошо гарбуз і приготувати…
Як приготувати гарбуз спагетті в мікрохвильовій печі Тонка, схожа на спагетті м`якоть гарбуза-спагетті дуже часто використовується як здорова альтернатива макаронів. Це низькокалорійна гарбуз, із середнім вмістом 42 калорій на один стакан м`якоті (155 г). Також дана гарбуз містить такі поживні…
Як приготувати пюре з манго Введення нового блюда в раціон малюка - важливий крок у його житті. Щоб рости міцними і здоровими, їм необхідно добре харчуватися правильної їжею. За даним рецептом виходить 24 стандартних заморожених кубика (по 30 грам) крокиМетод 1 з 3: Підготовка…