Як зробити домашній сухий сніданок
Існує нескінченна кількість різновидів злаків, з яких можна зробити сухі сніданки. Найпоширенішими є гранола і мюслі. І те, і інше - це суміш інгредієнтів, а саме геркулесу, горіхів, сухофруктів і інших смачних шматочків. Як тільки ви спробуйте домашній сухий сніданок, ви більше ніколи не купите готовий.
складові
- 3 склянки геркулесу
- 1 стакан нарізаного або подрібненої шматочками мигдалю
- 1 стакан кешью або волоських горіхів
- склянки тертого кокосового горіха
- склянки кленового сиропу або меду
- склянки темно-коричневого цукру
- склянки рослинного масла (НЕ оливкового масла)
- чайної ложки солі
- 1 склянка ізюму або інших сухофруктів (вишня, журавлина та ін.)
мюслі
- 4 склянки геркулесу
- склянки підсмажених зародків пшениці
- склянки пшеничних висівок
- склянки вівсяних висівок
- 1 склянка ізюму
- склянки подрібнених горіхів (мигдаль, волоські горіхи або кешью)
- склянки коричневого цукру
- склянки сирих, несолоних насіння соняшнику
кроки
Метод 1 з 2: ГранолаГранола - це запечені сніданки, тому приготування займе більше часу, але у вас вийде хрустке і універсальне ласощі, яке можна їсти з молоком або додати в йогурт або морозиво.
Відео: Домашні мюслі - простий рецепт корисного сніданку
Відео: Як роблять сухі сніданки.
Відео: ШВИДКИЙ І СМАЧНИЙ СНІДАНОК
Мюслі - це суміш зернових, яка добре поєднується з холодним молоком або з йогуртом.
Поради
- Обидва види сніданків добре поєднуються зі свіжими сезонними фруктами.
- Ви можете знайти інгредієнти для обох рецептів в більшості продуктових магазинів і на ринках.
- Замініть масло в Гранола кокосовим маслом і додайте сушений ананас або банан, щоб надати тропічний смак.
- Змішайте мюслі з кефіром і залиште на ніч в холодильнику, щоб у вас вийшов чудовий літній сніданок.
- Перед додаванням в мюслі злегка обсмажте горіхи, щоб аромат був більш горіховим.
попередження
- Чи не пережарьте гранола, вона повинна бути золотистого кольору.
Що вам знадобиться
- Велика миска
- Середня миска
- Духовка
- контейнер під тиском
Тістечка з чорносливом і горіхами Відео: Торт "Чорнослив у шоколаді" - Все буде смачно. Випуск від 14.02.16. Частина 1У більшості кондитерських пропонують шоколадні тістечка з горіхами і чорносливом. Такий десерт цілком реально приготувати вдома, потрібно терпіння і ніжним…
Корисний сніданок: домашня гранола Приготувати її дуже просто і займає всього лише хвилин 20. Ви можете експериментувати з нею, додаючи туди різні горіхи, насіння, фрукти та сухофрукти. Вона відмінно зберігатися в скляних банках і прекрасно доповнить йогурт, смузі, кашу, пудинг з…
Оладки з зеленню на кефірі Відео: Оладки з зеленою цибулею.Різні сорти і види зелені дуже корисні. Вони містять важливі мікроелементи і вітаміни. Незвично приготувати корисну страву можна, зробивши оладки із зеленню на кефірі. Підберіть свій рецепт Вам знадобиться- зелень…
Полуничний кешьюшейк Відео: Полуничний кешьюшейкПолуничний кешьюшейк - дивовижний десерт, який готувати зовсім нескладно. Зовсім скоро у вас буде на столі готовий ароматний кешьюшейк зі свіжою полуницею! Підберіть свій рецепт Вам знадобитьсяНа чотири порції:- мигдаль -…
Як приготувати лимонні квадратики з чорницею Приготуйте чудові квадратики, які поєднує в собі смак лимона і чорниці. Пальчики оближеш! складові2 склянки борошна загального призначення склянки цукрової пудри1 стакан вершкового масла або маргарину4 яйця (або склянки яєчної суміші + 1 стакан…
Як приготувати норвезький крендель Існує багато способів, як спекти крендель. Це один з них. Всього з декількох простих інгредієнтів, ви можете приготувати норвезький крендель і подавати його з ранковою кавою на десерт. Цей рецепт прямо з Норвегії. складові тісто1/2 склянки…
Як спекти кекс з журавлиною Відео: Сибірський Пиріг з Журавлиною - покроковий рецепт (як приготувати)Навесні дуже не вистачає вітамінів. У журавлині їх дуже багато, але багато її не люблять, так як вона кисла. Спробуйте спекти ароматний кекс з цією чудовою ягодою, смачне і…
Гранола. Користь і шкода. Як приготувати гранола будинку. Привіт, читачі. Продовжуючи розмову про здорове харчування, хочу сьогодні поговорити про Гранола. Я купую собі йогурт з Гранола, мені дуже подобатися. Нещодавно задумалась, а чи можна приготувати гранола будинку. Виявляється, все можна зробити вдома…
Як зробити батончики мюслі Мюслі це смачні ласощі, яке можна додати до сніданку або перекусити в будь-який час доби. Якщо їх приготувати належним чином, вони можуть бути поживною і здоровою альтернативою шоколадним батончикам або іншим цукеркам. Домашні мюслі будуть не тільки…
Як приготувати гранола Гранола (сухий сніданок з плющеного вівса з натуральними добавками) - корисний і поживний злак, а не тільки начинка для плитки гранола. Приготування гранола будинку - це відмінний спосіб контролювати те, що входить в неї, і ви можете приготувати її…
Як приготувати вівсяну кашу Вівсяну кашу легко приготувати, це відмінний спосіб збагатити свою дієту клітковиною. Ви можете приготувати свою улюблену кашу, зробивши її або солодкої, або солоною, надати їй смак додатковими інгредієнтами, такими як горіхи, ягоди, мед, вершкове…