Голець в пікантному маринаді (покроковий рецепт з фото)

Відео: Як Засолити Червону Рибу Голець в розсолі

Голець в пікантному маринаді (покроковий рецепт з фото)

Хоч я і не великий любитель риби, але хоча б раз в 10 днів намагаюся обов`язково годувати свою сім`ю рибними стравами. Цього разу у мене в холодильнику засумувала тушка арктичного гольця, з якого терміново треба було щось робити.

У підсумку вирішено було рибку посмажити, а щоб надати їй пікантності - витримати в маринаді на основі оливкового масла і каррі. Хоча зазвичай каррі я використовую як спецію до птаха, але з рибою вийшло теж дуже гармонійно.

Замість гольця можна використовувати будь-яку іншу червону рибку, тільки смажити її необхідно буде трохи довше, так як голець один з найбільш дрібних представників цього сімейства.

Як приготувати рецепт голець в пікантному маринаді:

Відео: Голець на вугіллі. Або як приготувати гольця



1) Рибу вимити й обсушити паперовим рушником, а потім обробити на шматочки товщиною 2,5-3 сантиметри.1) Рибу вимити й обсушити паперовим рушником, а потім обробити на шматочки товщиною 2,5-3 сантиметри.

2) Підготувати маринад. Для цього змішати в глибокій ємності оливкова олія і каррі. Додати сіль за смаком.2) Підготувати маринад. Для цього змішати в глибокій ємності оливкова олія і каррі. Додати сіль за смаком.

Відео: Маринади для риби і м`яса від Антона Абрезова

3) Викласти шматочки риби в маринад, гарненько їх перемішати і залишити рибу на 20 хвилин.3) Викласти шматочки риби в маринад, гарненько їх перемішати і залишити рибу на 20 хвилин.

4) Розігріти сковороду з рослинним маслом і обсмажити рибу з двох сторін на вогні трохи сильніше середнього. Загальний час готування приблизно 7 хвилин (для форелі або сьомги трохи більше). Серединка риби повинна помутніти. 4) Розігріти сковороду з рослинним маслом і обсмажити рибу з двох сторін на вогні трохи сильніше середнього. Загальний час готування приблизно 7 хвилин (для форелі або сьомги трохи більше). Серединка риби повинна помутніти.

5) Готову рибку викласти на тарілку. Подавати з яким-небудь легким гарніром. У мене був тільки овочевий салат. 5) Готову рибку викласти на тарілку. Подавати з яким-небудь легким гарніром. У мене був тільки овочевий салат.

Риба (філе гольця) 600-700 г, олія оливкова (першого віджиму) 7 ст. ложок, каррі (з гіркою) 1 ч. ложка, сіль за смаком.

Інгредієнти для рецепта "голець в пікантному маринаді":



Риба (філе гольця) 600-700 г, олія оливкова (першого віджиму) 7 ст. ложок, каррі (з гіркою) 1 ч. ложка, сіль за смаком.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Голець в пікантному маринаді (покроковий рецепт з фото)