Каре молочного ягняти з хумусом і овочами

Каре молочного ягняти з хумусом і овочами

СКЛАДОВІ

  • каре ягняти - 800 г
  • цибуля шалот - 100 г
  • помідори - 100 г
  • гриби - 100 г
  • йогурт натуральний - 500 г
  • цукровий сироп - за смаком
  • шафран - 5 г
  • сік лимона - за смаком
  • нут - 200 г
  • тхина (кунжутна паста) - 2 ст. л.
  • сіль за смаком
  • сік лимона - 80 мл
  • оливкова олія - 200 мл

Відео: Каре ягня з овочами гриль !!!

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ



Крок 1

Каре ягня потрібно підготувати і обсмажити на грилі з двох сторін.

Відео: Корейка теляти з овочами

крок 2

Нут замочуємо на кілька годин у великій кількості води з чайною ложечкою соди. Добре промиваємо нут і варимо до готовності.

Відео: Каре баранчика

крок 3

Відварену нут промиваємо кип`яченою водою і кладемо в чашу блендера.



крок 4

Заливаємо кип`яченою водою, не дуже багато. Додаємо тхіну, спеції, сік лимона. Наливаємо в блендер масло і блендіруем. За консистенцією хумус повинен бути схожий на нежирну сметану. Якщо вийшло густіше, можна додати трішки води. Блендіруем.

крок 5

У теплій воді замочуємо шафран, млоїмо трохи, щоб вода стала "кольоровий". Проціджуємо, даємо охолонути і з`єднуємо з йогуртом, цукровим сиропом і соком лимона.

крок 6

Овочі довільно нарізаємо, бланшируємо і обсмажуємо на грилі. Солимо, перчимо до смаку.

складність приготування

середньо

технологія

Варка

привід

Обід вечеря

Пристрій

блендер



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Каре молочного ягняти з хумусом і овочами