Як дотримуватися ананасною дієти для легких
категорія Жіночі
Якщо ви хочете відновити еластичність легенів, прогнати паразитів або просто вивести токсини, можливо, ананасна дієта це те, що вам потрібно. Ананас допомагає природно очистити легені, частково тому, що він містить фермент бромелайн. Бромелайн поглинає сторонні і хворі клітини в організмі, викорінення більшість паразитів і їх личинки. Ананас також допомагає травленню і діє як протизапальний засіб.
кроки
Метод 1 з 2: Перед дієтоюВідео: Легка дієта для схуднення
1
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком ананасною дієти для легких. Ви повинні бути досить здорові, щоб витягти з цієї дієти вигоду. Крім того, необхідно переконатися, що ви достатньо сильні для відмови від інших поживних речовин. Діти і вагітні жінки не повинні дотримуватися ананасною дієти.
- Дієта повинна тривати не менше 3 і не більше 10 днів. Попросіть лікаря визначити тривалість дієти на підставі вашого стану здоров`я. Також запитаєте про переваги ананасною дієти для схуднення, якщо вас це турбує.
- Ананасова дієта може бути особливо корисною для курців, які кидають. Курці помітили, що після цієї дієти полегшується дихання. Проте, повне виведення токсинів з легких курця може тривати рік або довше.
2
Переконайтеся, що ви перебуваєте в ідеальному стані. Киньте палити, по крайней мере, за 7 днів до ананасною дієти. Вам також необхідно відмовитися, по крайней мере, за тиждень до дієти від алкоголю, яєць, м`яса і риби.
Відео: LIKES # 26 / Ананасовие Духи, NAKED2 КОНКУРС !!!
1
Їжте ананас. Щоб почати дієту, з`їжте стільки ананаса, скільки зможете. Якщо ви їсте свіжий ананас, намагайтеся з`їдати один плід в день. Крім того, ви можете є невелика кількість іншої їжі (чи не їсти більше нічого). Запасіться ананасом - як тільки ви відчуєте почуття голоду, починайте їсти.
- Ви можете підготувати ананас різними способами, але не готуйте його. Це знищить всі корисні живильні речовини і ферменти, які необхідні вашому організму.
- Не вживайте сушені ананаси, так як вони зазвичай покриті цукром.
2
Кожен день вживайте чай з гіркого полину або імбиру, сирої мигдаль, інжир і насіння гарбуза. Проте, зведіть до мінімуму вживання цих додаткових продуктів. Ананас повинен домінувати в вашому раціоні під час ананасною дієти.
Відео: Ананасова настоянка для схуднення дуже сильний засіб
3
Розгляньте кілька доповнень. Випийте проносний чай або харчові добавки касторової олії на третій день дієти вранці і ввечері. Це допоможе вашій травній системі нормалізуватися.
4
Припиніть дієту, з`ївши приготовані на пару апельсини або морква. Зачекайте 6 годин, а потім з`їжте приготовані на пару або сирі овочі. Повертатися до свого звичайного харчування необхідно поступово. І не вживайте солодощів!
Поради
- Деякі люди знаходять, що споживання сирого ананаса в великих кількостях може дратувати язик, зуби і ясна. Продовжуйте дієту, роблячи з ананаса сік.
- Ви можете визначити стиглість ананаса, понюхавши його знизу. Якщо запах солодкий, плід зрілий і ідеально підходить для вживання.
- Під час ананасною дієти не забувайте пити воду, щоб організм не був зневоднений.
попередження
- Рідкий стілець, голод і запаморочення можуть бути побічними ефектами ананасною дієти. Якщо після першого дня ці симптоми не проходять, зверніться до лікаря.
Що вам знадобиться
- ананаси
- Ананасовий сік
- Кетамін в капсулах
- інжир
- Трав`яні і проносні чаї, а також чаї з імбиру і полину
- мигдаль
- Гарбузове насіння