Appleburger - рецепт

кухня: Домашня

Складність: Середній

Як приготувати

Я дуже довго думала що ж асоціюється з американською їжею. Але мені в голову нічого більше не прийшло як "Біг Мак", "чізбургер"... Так, так я знаю що ця їжа НЕ корисна, а девіз нашого конкурсу свідчить "Харчуйтеся правильно!" І я придумала СВІЙ правильне і корисне "Appleburger". Сама назва говорить сама за себе, і я зараз вам все детально опишу.

Спочатку я приготувала булочки. Для цього я збила яйця з кефіром. Потім змішала сухі інгредієнти з яєчної сумішшю. Замісила тісто і відклала його в сторону на 15 хвилин. Тісто було трохи липким і я підсипала борошно. Відщипувала від тесту шматочки і формувала бурхливі булочки. Поклала їх на застелений папером деко дала постояти ще 10 хвилин. Змастила їх молоком і посипала кунжутом. Поставила деко в заздалегідь розігріту духовку. І випікала булочки 20-25 хвилин при тим 200 гр. Коли булочки збільшилися в два рази, перевірила їх готовність сірником.

Котлети робляться швидко і просто. Я подрібнити куряче філе, очищене яблуко і цибулю за допомогою блендера. Додала пшеничних висівок, посолити, поперчити. Все ретельно перемішала, сформувала котлети і прибрала в морозильну камеру на 20 хвилин. Потім запекла їх в духовці близько 10-15 хвилин до готовності.

Щоб мій Appleburger ні сухим я приготувала до нього соус. Для цього я перемолола яблуко з помідором. Посолити, поперчити і поставила все на повільний вогонь. Варила до тих пір пака вся маса не зменшилася вдвічі. Соус готовий, подавати охолодженим)))))

В принципі все готово! Залишилося тільки зібрати Appleburger на свій смак. Я люблю свіжі овочі і вони гармонійно вписалися в цю дієтичну компанію. Я люблю гарячі бутерброди, і свій Appleburger я розігріла з сиром в мікрохвильовці.

Ось такий у мене сьогодні був Appleburger смачний і корисний !!!

складові

Для булочок:

пшеничні висівки - 3 ст. л;

борошно пшеничне - 4 ст. л;

яйце - 1 шт;

розпушувач - 1 упак (12гр);

кефір 1% - 150 гр;

сіль - 1 щеп;

молоко - для змащення;

кунжут - для посипання.

ДЛЯ КОТЛЕТ:

куряче філе - 300 гр;

яблуко - 1 шт;

пшеничні висівки - 2 ст. л;

цибуля - 1 шт;

сіль, перець - за смаком.

ДЛЯ СОУСУ:

помідор - 1 шт;

яблуко - 1 шт;

сіль, перець - за смаком.

ДЛЯ НАЧИНКИ:

листя салату;

свіжий огірок;

свіжий помідор;

сир.

Покрокові фото рецепта

Про рецепті

Рецепт: Appleburger, як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Пиріг "фруктове асорті" або "по засіках ...." - рецепт

кухня: Домашня Час приготування: 50 хв. Складність: ПростийЯк приготуватиДив. Покрокові фото.складовіборошно-1 склянку (200 мл)цукор коричневий від Містраль-1 стакан (200 мл)жовток-4 штяйце-1 штсир 1,8% -100 грозпушувач-1 ч лфрукти:яблуко-1…

Булочки сільські з висівками. - рецепт

кухня: ДомашняВідео: БУЛОЧКИ з висівками за рецептом Надія Бабкіна Складність: Простий Оригінальний рецепт: Оливковий пшенично-житній хліб з висівкамиВідео: Домашній хліб з висівками (рецепт приготування).Як приготувати1. Просіяти обидва види…

Булочки з сиром

Відео: Булочки з дріжджового тіста з сиром VIKKAvideo-Прості рецептиПриємні на смак булочки з сиром добре вживати з ранковою кавою або вечірнім чаєм. Їх м`якуш приємно тане в роті, а тягнуться нитки сиру залишають приємний післясмак. Підберіть свій…

Фаршировані булочки

Ситний сніданок - це запорука успішного дня, гарного самопочуття і справжнє джерело енергії. Але, як правило, на те, щоб приготувати повноцінний сніданок рано вранці, у більшості людей просто не вистачає часу. Тому даний рецепт ситних булочок добре…

Курячі котлети з зеленню

Рецепт приготування курячих котлет із зеленню.складові філе куряче - 1 шт. кріп - 1 гілочка петрушка - 1 гілочка яйця курячі - 1 шт. сметана - 1 ст. л. сіль, перець за смаком Ці котлети по праву можна вважати найшвидшими в світі. Для їх…

Куряче філе зі свіжими овочами та кунжутом

Відео: Курка в соусі Теріякі з болгарським перцем і кунжутомКуряче філе зі свіжими овочами та кунжутом - це смачно! Свіжі овочі наповнюють блюдо соковитістю і ароматом. Кунжут надає пряну нотку. Біле м`ясо, завдяки тому, що ми його відварюємо і…

Пиріжки з яблуками і родзинками

Яблука радують нас на прилавках магазинів цілий рік, і кожна господиня має на прикметі свій улюблений рецепт цієї випічки. Але, як то кажуть, рецептів яблучних пиріжків багато не буває. пропонуємо рецепт пиріжків з яблуками і родзинками.Пиріжки з…

Курячі котлети

Котлети - найпопулярніше і найулюбленіша страва багатьох сімей, їх готують з усіх видів м`яса, але найбільш бюджетний варіант - це котлети з курячого філе. Але за своїми смаковими якостями вони займають далеко не останнє місце, і зустріти їх можна в…

Булочки з каштановим кремом

Відео: Булочки з заварним кремом дуже м`які і смачніДомашні булочки з каштановим кремом у вас на столі не пробудуть довго - вони настільки смачні, що з`їдаються моментально. Особливо смачно з гарячим чаєм або молоком. Крем ніжний, дуже незвичайний -…

Рецепти дієтичних страв для пароварки

На багатьох кухнях сьогодні можна побачити пароварку. У гонитві за модними тенденціями ми купуємо техніку, але не хочемо з нею розбиратися і дізнаватися всі можливості.Дуже даремно, адже пароварка - відмінне рішення для тих, хто хоче харчуватися…

Курячі рулетики з имбирно-йогуртную соусом

Ця страва з улюблених моїх шедеврів. Курячі шашлички люблю шалено, сподіваюся, рецепт сподобається і вам. Куряче філе - 2 шт Імбир корінь (2 см.) Часник (3 зубчики) Перець червоний чилі (пол стручка) Йогурт 0-1% - 400 г Сіль спеції (за смаком)…

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

juswikile.ru » Кулінарія » Appleburger - рецепт