Худнемо з зірками - дієта лайми вайкуле
Коли на телеекрані бачиш Лайму Вайкуле, мимоволі виникає питання: "Як же їй вдається все своє життя перебувати в такій чудовій формі? А може співачці просто пощастило зі спадковістю і вона не знає, що таке схильність до повноти?"
Насправді все не так безхмарно на її шляху до краси і стрункості. Зірка без сорому говорить про свою постійну непримиренну боротьбу із зайвою вагою, який у неї частенько виникає через специфіку естрадної діяльності, і про власний метод схуднення - дієті Лайми Вайкуле.
Основи дієти Вайкуле
Суть дієти Вайкуле полягає в наступному:
- різке обмеження кількості і різноманітності їжі протягом 9-ти днів;
- рясне пиття - не менше 2,5 л води;
- виключення з їжі цукру і солі;
- Останнім вживання їжі і рідини не пізніше 19- 20 годин.
результати
Завдяки дієті Лайми Вайкуле, результати можуть бути різними. Наприклад, при невеликому надмірній вазі або в разі його корекції йде до 4 5 кг. До речі це норма співачки і при появі такої кількості зайвих кілограмів вона починає худнути. У разі, якщо йдеться про більш серйозні проблеми (ожиріння), за час дієти можна схуднути і на 9 кг.
Меню
В ході дієти Вайкуле, меню на кожен день має бути строгим і витримуватися бездоганно.
У перших 3 дня в їжу вживається 250 г бурого рису, відвареного протягом 15 хвилин на повільному вогні і, попередньо вимоченої з вечора для зменшення вмісту в ньому крохмалю. У готову страву можна додати трохи соєвого соусу або спецій. Вживати рис потрібно невеликими порціями за 6 7 прийомів.
Другий період також включає три дні, протягом яких з`їдається відварна курка без шкіри вагою 1200- 1300 г. Також можна додавати спеції при її приготуванні.
Раціон трьох останніх днів включає тільки зелені несолодкі яблука.
Дієта Вайкуле - відгуки
Відносно дієти Лайми Вайкуле відгуки в більшості говорять про те, що це дуже жорсткий курс. Але ті, кому вдалося його витримати, дуже задоволені результатами, і рекомендують методику всім людям, які не мають серйозних проблем зі здоров`ям.
Відео про дієту Лайми Вайкуле
Відео - дієта Вайкуле
Грейпфрутова дієта - мінус 5 кілограм за 7 днів Відео: Як схуднути на 10 кг за 7 днів продумана до дрібниць дієтаГрейпфрутова дієта - знахідка для тих, хто обожнює цей своєрідний сонячний фрукт. Вона допоможе скинути вагу, зарядитися чудовим настроєм і поповнити запас вітамінів в своєму…
Дієта ніколаса перриконе - "вічна" молодість Система харчування, розроблена американським нутриціології і дерматологом доктором Перриконе, була представлена ним як дієта, здатна не тільки позбавити від зайвої ваги, але і надовго зберегти молодість. Суть дієти від ПерріконеГрунтується дієта…
Дієта мішель монтіньяк Відео: дієта МонтіньякаМішель Монтіньяк - знаменитий французький дієтолог, який розробив власну систему харчування. Його дієта користується великою популярністю ось вже протягом 20 років.Відео: Дієта Монтіньяка
Дієта Мішеля Монтіньяка…
Дієта на гарбузі для схуднення Відео: СУПЕР! Гарбузова дієта на вихідних - втрачаємо 2-3 кг зайвої ваги!Ми часто запитуємо себе, щоб такого смачненького з`їсти, але не поправитися при цьому. Відповідь дуже проста! Найпрекраснішим варіантом стане гарбуз. Ця оксамитова, ароматна і…
Дієта медиків для схуднення Вважається, що дієта лікарів придумана медпрацівниками, які створили її для пацієнтів з ожирінням, які потребують оперативного лікування. Крім того, багато хто вважає, що вона використовується як дієта перед операцією. Чи так це, сказати важко, адже…
Мосфільмовская дієта Кожен актор знає, що камера "помічає" навіть мінімальні недоліки фігури і робить їх помітними. Мосфільмовская дієта, судячи з чуток, свого часу використовувалася багатьма популярними радянськими артистами. Чи не втратила вона своєї…
Дієта наталя ветлицька Наталя Ветлицька популярна співачка, яка володіє стрункою фігурою. Своєю граціозності і стрункості вона зобов`язана вегетаріанської дієти. З її допомогою можна контролювати свою вагу.Відео: HD`Наталья Ветліцкая Вивчай МЕНЕ (кліп)дотримуючись Усе…
Дієта "через день" Відео: Дієта через деньДієту через день можна назвати одним з найбільш популярних варіантів харчування серед людей, що прагнуть схуднути. Адже з одного боку вона обіцяє значні втрати у вазі за недовгий термін часу, а з іншого не має жорстких…
Дієта "5 веселих плавлених сирків" дієта "5 веселих плавлених сирків" відноситься до "народним" дієт. Її справжній автор невідомий. Перевагою дієти є доступність і різноманітність входять до раціону продуктів. А також те, що згідно з відгуками, на "дієті…
Як вибрати ефективну дієту і зберегти здоров`я Відео: Дієта - Як прибрати живіт і боки швидко. Як правильно схуднути і позбутися від живота. схудненняМало хто знає, що нешкідливий темп скидання ваги - 1 кг за тиждень. Ось чому 10 кг за тиждень, обіцяні будь-якої чудний дієтою, можуть стати не…
Дієта на гречці - стрункість і здоров`я Відео: Гречана дієта на 7 днів. Меню на день для дієти на гречці. ефективна дієтаБезумовно, дієта є одним з найефективніших засобів для схуднення, і існує велика кількість різноманітних ефективних дієт для тих, хто бажає скинути вагу в короткі…