Вишневий соус

Вважаємо, умовляти тебе налягати на соковиті стиглі вишні не потрібно. Тому просто розповімо, як приготувати з них дуже смачний соус, який теж не пропаде.
Вишневий соус



вишня

Який би сорт, солодкий або покіслее, тобі не попався, будь-яка ягідка зараз, в сезон, сповнена антоцианом - антиоксидантом, який відповідає за колір м`якоті і шкірки і, якщо вірити дослідженням, допомагає організму боротися з різними запаленнями і зміцнює стінки судин. Все, що оточує кісточку, містить ще й мелатонін - з`єднання, яке регулює добові ритми і поліпшує сон (то що треба для любительок подорожей в далекі країни!).

Що потрібно:

На 6 порцій:

  • 2 склянки солодких вишень, без кісточок, порізаних навпіл
  • 1 ст. л. рідкого меду
  • 1 ст. л. мелкомолотого мигдалю
  • 1 ч. Л. кукурудзяного крохмалю, розведеного в 2 ст. л. води
  • склянки води
  • ч. л. меленої кориці
  • ч. л. лимонної цедри

Що робити:

  1. Уклади ягоди, мед, корицю і цедру в невелику каструлю і залий водою. Доведи до кипіння, потім зменш вогонь і готуй, помішуючи, близько 5 хвилин, поки вишня не втратить форму. Зніми з вогню.
  2. Половину вмісту каструлі перемолоти в пюре за допомогою блендера. Поверни соус в каструлю, каструлю - на вогонь, додай мигдаль і крохмаль і потушкуй ще хвилинку.
  3. Для вафель, тостів і млинчиків соус краще подавати гарячим, до морозива або Панакота - охолодженим.

У кожній порції: 55 ккал, 1 г білків, 0,5 г жирів (0 г насичених жирів), 12 г вуглеводів.



Порада

Не лінуйся зберегти найсоковитіші і ароматні плоди, які зараз можна купити за сущі копійки, для суворих зимових місяців. Кращий спосіб: розріж кожен фрукт навпіл, вийми кісточку і акуратно виклади шматочки на деко - так вони не злипнуться в грудку при заморожуванні. Відправ деко в морозильну камеру, а коли все заіндевеет, переклади фрукти-ягоди в контейнери або герметичні пакети та спокійно чекай зими.

Відео: Вишневий Соус до М`ясу, (Дуже Смачно !!!) Cherry Sauce Recipe for Meat

Відео: Cherry sauce is the "hit of the season"

Відео: Вишневий соус до м`яса "пікантний"



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Вишневий соус