Саме влітку і на початку осені ми згадуємо про баклажани, і це не дивно, адже вони дуже корисні і в цю пору року їх дуже багато. Можна, звичайно, їх заготовити на зиму, але давайте сьогодні, поки ще баклажани не відійшли, поласуємо ними і приготуємо їх з нутом в духовці. Це типове блюдо середземноморської кухні.
Відео: / Салат / С баклажанами / з нутом / Вегетаріанський рецепт /
Час підготовки: 20 хвилин / час очікування: 12 годин.
Час приготування: 1 годину і 30 хвилин / Кількість порцій: 4-6.
складові
- нут - 350 г
- баклажани - 4 штуки
- помідори -2-3 штуки
- петрушка - 2 столові ложки
- цибуля зелена - 1 пучок
- кріп - 2 столові ложки
- часник - 2 зубчики
- оливкова олія - 60 мл
- оцет 6% - 2 столові ложки (можна бальзамічний)
- цукор - 1 чайна ложка
- лавровий лист - 1 штука
- перець духмяний - 2 штуки
- сіль перець
- оливки (за бажанням) - 5-6 штук
Відео: Марокканський салат з нуту і баклажанів з чермулой
Як приготувати нут з баклажанами в духовці
- Кладемо нут в глибоку миску і замочуємо у великій кількості води на всю ніч. Води налийте обов`язково з запасом, так як нут вбере її, набрякне і збільшиться в розмірі в кілька разів. Ось такий пухкенький він вийде на ранок. У воду можна покласти чайну ложечку солі. На ранок зливаємо воду, що залишилася і промиваємо нут під проточною водою. Кладемо його в каструлю, доводимо до кипіння, збираємо піну. Зменшуємо вогонь і відварюємо нут близько години. Слідкуйте, щоб він зварився, але не розварився.
Баклажани розрізаємо навпіл і кожну половинку ще на 2-3 шматочки, шматочки повинні бути середні по величині.
Кладемо їх в глибокий посуд з водою і сіллю і залишаємо на 30 хвилин, щоб вийшла вся гіркота. Потім їх слід промити і злегка віджати руками від води або підсушити паперовим рушником.
На великому вогні нагріваємо половину оливкової олії з рецепта і підсмажуємо баклажани 5-7 хвилин. Відставляємо сторону.
Нам знадобляться смачні зрілі помідори, подрібнюємо їх або в блендері, або натираємо на тертці.
На деко викладаємо підсмажені баклажани, перекладаємо їх зі сковороди шумівкою, щоб уникнути шкідливого пересмаженого оливкового масла, адже баклажани вже і так встигли увібрати в себе достатню його кількість.
Зверху на баклажани кладемо відварений нут. Не забудьте залишити стаканчик води, в якій варилася нут, вона нам ще знадобиться.
Додаємо зверху подрібнені помідори.
Кладемо два лаврові листки, дрібно порізаний часник і запашний перець.
Виливаємо в деко залишився оливкова олія, додаємо цукор, склянка відвару від нуту, солимо, перчимо. Ставимо в розігріту до 190 градусів духовку і залишаємо на 40-45 хвилин.
Підготуємо тим часом зелень. Нам знадобиться свіжий зелений цибулька, петрушка і кріп. Промивши у воді зелень, дрібно її нарізаємо.
Через 40 хвилин дістаємо деко з духовки, посипаємо зеленню, додаємо дві ложечки 6% оцту, можна використовувати бальзамічний оцет. Все перемішуємо і ставимо в духовку ще на 10 хвилин. За рецептом на цьому етапі слід ще додати оливки, порізані дольками, але це на любителя, я не додавала.
Дістаємо готовий нут з баклажанами з духовки, рідини має трохи залишитися. Нут, якщо постоїть кілька годин, майже всю її вбере.
Страву можна їсти як гарячим, так і кімнатної температури. Мені особисто воно більше сподобалося в холодному вигляді з сухарем чорного хліба і шматочком сиру фета.
Готуйте і їжте на здоров`я.