Суп з молодого горошку з м`ятою

Суп з молодого горошку з м`ятою

СКЛАДОВІ

Відео: "Страва дня". (Суп-пюре з зеленого горошку з м`ятою)

  • вершки жирні - 100 мл
  • бульйон курячий - 300 мл
  • цибулина біла невелика - 1 шт
  • цедра 1 лайма
  • горошок зелений (свіжий або заморожений) - 600 г
  • м`ята (листя) - жменя
  • масло вершкове - 25 г


Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук очистити, нарізати кубиками розміром з рисове зерно. Цедру і м`яту подрібнити. Масло розтопити в каструлі з товстим дном, покласти цибулю. Обсмажувати його на середньому вогні при постійному помішуванні, не допускаючи зміни кольору, до м`якості, 3 хв. Додати горошок і гарячий бульйон. Дати закипіти і готувати 3 хв. Зняти з вогню, дати охолонути 5-6 хв., Перелити в блендер і подрібнити до стану грубого пюре. Перелити суп назад в каструлю, додати половину вершків, половину м`яти, сіль і подрібнену цедру лайма. Поставити на слабкий вогонь і, постійно розмішуючи, довести до кипіння-зняти з вогню. Дати настоятися під кришкою 10 хв. Подати, додавши в кожну тарілку по ложці вершків і посипавши залишилася мятой.Етот суп можна подавати і холодним, і гарячим.



час готування

15 хв

кількість порцій

4

складність приготування

легко

технологія

Варка

кількість калорій

246 ккал

білки

8,5 г

жири

13,7 г

Відео: Суп з Свіжим Горошком

вуглеводи

22 г

Відео: Суп з зеленого горошку



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Суп з молодого горошку з м`ятою