Томатний суп з кукурудзою і чорними грибами

1278.jpg

СКЛАДОВІ

  • 0,5 упаковки сушених китайських чорних грибів
  • 1 л овочевого бульйону
  • цибуля ріпчаста - 1 велика цибулина
  • 1 ст. л. рубаною кінзи
  • 2 ст. л. томатної пасти
  • 5-6 сушених помідорів
  • 2 банки по 400 г томатів у власному соку
  • 350 г замороженої кукурудзи
  • 1 ч. Л. меленого кумина (зіри)
  • часник - 2 зубчики
  • оливкова олія - 2 ст.л.
  • бекон - 50-70 г

Відео: Грибний суп

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ



Крок 1

Гриби замочити на 30 хв. Коли набухнуть, нарізати смужками.

крок 2

Цибулю нарізати кубиками, часник подрібнити. Нагріти в каструлі оливкову олію, згасити в ньому на слабкому вогні 5 хв. цибуля, бекон і часник. Додати зіру і тушкувати ще 1 хв.

крок 3

Помідори порізати і додати разом з соком в каструлю. Коли суміш закипить, влити бульйон, всипати кукурудзу, додати томатну пасту і гриби. Прокип`ятити на повільному вогні 20 хв.

Відео: 131 рецепт пісних супів. Перелік. Пісні супи. Як схуднути. Дієтичні супи.



крок 4

За 5 хв. до кінця додати сушені помідори, нарізані смужками. Посолити, поперчити, посипати кінзою.

час готування

1 ч

кількість порцій

6 порцій

Відео: Фасолeвий суп !! З грибами!!!

складність приготування

легко

технологія

Варка

кількість калорій

175 ккал



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Томатний суп з кукурудзою і чорними грибами